Изберете страница
Естествени помощници за КРАСИВА УСМИВКА

Естествени помощници за КРАСИВА УСМИВКА

Красива усмивка и бели зъби – всеки ги иска, нали? 🙂
Точно затова събрахме за теб няколко изпитани домашни хитринки, които ще допринесат за здравето и блясъка на твоята усмивка. Разбира се, подходящата грижа за зъбите се определя в зависимост от индивидуалните особености на устната кухина, но ние сме ти подготвили предложения, които са напълно естествени и безвредни. А и са толкова лесни за прилагане в домашни условия!

 

За начало набързо припомняме най-често срещаните причини за натрупване на плака и пожълтяване на зъбния емайл:

– оцветяващи храни и напитки – вино, кафе, черен чай, газирани напитки и наситенотъмни плодове (боровинки, черница, къпини)
– тютюнопушене – освен до пожълтяване, никотинът води и до увреждане на емайла
– неправилно миене на зъбите – за правилното такова, можеш да се консултираш с твоя стоматолог
– неизползване на конец за зъби – той е по-важен и от четката, а често го пропускаме

 

Освен да стоим настрана от вредните навици и да почистваме редовно зъбите си, перфектната усмивка изисква и допълнителни грижи. Някои хора предпочитат да се възползват от избелващи процедури при стоматолог, а както знаеш, ние в ЗЕЛЕН винаги предпочитаме да опитаме първо с природни средства.

 

Тук идват на помощ няколко леснодостъпни избелващи продукта – кокосово масло, куркума, активен въглен, лимонов сок и сода за хляб. Ето как да ги използваш:

 

1. Избелване с куркума и кокосово масло – Направи си паста с кафена лъжичка куркума и още толкова кокосово масло. Разтърквай по зъбите с четка в продължение на 5 минути. Нежен метод, подходящ за по-чувствителни зъби. Може да бъде прилаган 2 пъти седмично.

А знаеш ли за жабуркането с кокосово масло?
То е изключително ефективно както за избелване на зъбите, така и за изчистване от токсини
в устната кухина, благодарение на силно изявените антибактериални свойства на маслото.
Жабуркането с кокосово масло се прави всяка сутрин на гладно в продължение на 10 до 30 минути,
като след това маслото се изплюва.

2. Избелване с активен въглен – Натроши таблетка активен въглен или използвай праха от капсула активен въглен (половин таблетка е напълно достатъчна). Разтърквай по зъбите с четка в продължение на 5 минути, като внимаваш да не нараняваш венците си. Прилагай веднъж седмично.

3. Избелване с лимонов сок и сода за хляб– Една от най-популярните домашни рецепти за избелваща смес е именно тази. Разбъркай кафена лъжичка сода за хляб с няколко капки лимонов сок и разтъкай с четка по зъбите. Този метод е по-агресивен към емайла и не е подходящ при чувствителни зъби. Удачно е да се прилага не по-често от веднъж месечно, защото в противен случай може да наруши зъбната повърхност.

Содата може да бъде използвана и разтворена в малко количество вода,
като паста за заздравяване на венците, защото алкалният й характер
помага за справяне с леки инфекции и възпаления.

Важно е да знаеш, че непосредствено преди избелващи процедури не трябва да приемаш плодове и кисели храни, защото те естествено правят емайла по-мек и чувствителен. Следователно и избелването би било по-увреждащо и дори болезнено.

Надяваме се, че тези домашни хитринки ще са ти от полза и ще очакваме да споделиш резултатите си, ако изпробваш някоя от тях. 🙂 Междувременно можеш да разгледаш всички наши продукти за поддържане на устна хигиена:

 

  • Био Паста за Зъби Мента, Lavera, 75 ml

    6.49 лв.
    Купи
  • Био Паста за Зъби Прополис и Ехинацея, Lavera, 75ml

    5.49 лв.
    Купи
  • Био Паста за Чувствителни Зъби, Lavera, 75 ml

    8.19 лв.
    Купи
  • Био Чай Черен Darjeeling Himalaya, Lebensbaum, 75 g

    13.49 лв.
    Купи
  • БИО-РАЗГРАДИМА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ С АКТИВЕН ВЪГЛЕН, Nordics

    6.19 лв.
    Купи
  • БИО-РАЗГРАДИМА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ С МИКСИРАНИ ВЛАКНА, Nordics

    7.09 лв.
    Купи
  • БИО-РАЗГРАДИМА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ, ЖЪЛТА, Nordics

    5.99 лв.
    Купи
  • БИО-РАЗГРАДИМА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ, СИНЯ, Nordics

    5.99 лв.
    Купи
  • ДЕТСКА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ- С РОЗОВИ ВЛАКНА, Nordics

    5.09 лв.
    Купи
  • ДЕТСКА БАМБУКОВА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ- СЪС СИНИ ВЛАКНА, Nordics

    5.09 лв.
    Купи
8 съвета за бърз ДЕТОКС

8 съвета за бърз ДЕТОКС

Имаш ли вече на ум някой прeчистващ тялото режим? Нашият зелен отбор е винаги загрижен за фигурата си, а детокс темата е особено актуална и за нас предвид наближаващия летен сезон. За да се подготвим добре за цялостна детоксикация, се погрижихме да съберем информация от научни статии, майки и добре подготвени приятелки и имаме две страхотни новини за теб!

 

Сега е точният момент

Прекрасна пролет! Това е преходен сезон, както за заобикалящата ни среда, така и за нашия организъм. През зимата тялото ни се е нуждае от повече енергия и по-калорична храна, като натрупва предимно мазнини – леки и високоенергийни. С пролетното слънце, обаче, поведението на организма ни се променя. Тялото става предразположено да се „оттърве“ с лекота от натрупаните „запаси”, защото вече няма нужда от тях.
Затова и пролетта е най-подходящия сезон за ДЕТОКС!

Хубавото е, че този процес комбинира освобождаване от натрупани мазнини с пречистване от токсини и отпадни продукти, които се складират именно в мастната тъкан.

 

Знаеш ли, че според древната индийска традицонна медицина и наука за живота –  Аюрведа, пролетта е сезонът на естествено завишена кафа в тялото. Кафа е една от трите доши, а доша означава тип конституция, с доминираща енергия в тялото – вода, вятър, огън. След зимния период на натрупване на мазнини през пролетта кафа доша започва да се “топи” и преобладава при всички. Това ни прави уморени, тежки и мудни. За да се преодолее този дисбаланс и да се освободим по-лесно от натрупани токсини и задържани течностти в тялото, се препоръчва по-лека храна, затоплящи сухи билки и интензивен спорт. Резултатът: възвръщайки баланса на енергиите в организма, много бързо ще усетим благоприятен ефект на физическо, психическо и емоционално ниво.

 

Направихме списък със съвети за бърз ДЕТОКС

 

1.Наистина сега е моментът!
Не изпускай пролетта, защото естествената настройка на тялото ти ще улесни неколкократно процеса на пречистване, а като резултат ще се радваш на прекрасното време в добро настроение, лекота и жизненост. А и ще избегнеш така неприятната пролетна умора.

2.Зелено и пак зелено
За да се погрижиш за тялото си, ще е нужно да консумираш повече от сезонните зеленчуци и плодове. Може би се чудиш какво да предпочетеш? Ние те съветваме да хапваш тези, които са ти вкусни. А колко богат избор имаш само! Спанак, лапад, зелена салата, левурда, пресен лук, пресен чесън, краставици, рукола, коприва, ягоди, малини, къпини и пролетни ябълки.

3.Природни помощници
Като заговорихме за зелени полезни храни няма как да не споменем и водораслите спирулина и хлорела, както и ечемичните и пшеничните стръкове. Те са едни от най-ефективните добавки, които ще забързат детоксикацията, благодарение на съдържащия се в тях хлорофил. Той регенерира телата ни на молекулярно и клетъчно ниво и участва в процесите за обновяване на кръвта и извеждане на тежки метали от тялото. Достатъчно е да си избереш някое от посочените “зелени” храни и да приемаш по супена лъжица на ден.

4.Използвай точните подправки  
Задължително включи в ежедневното си меню куркума, джинджифил, кориандър, артишок и рукола. Те ще съдействат за активната работа на “пречиствателната станция” на тялото – черния дроб, като най-подходящ за тази цел е именно артишокът. А едно много леснодостъпно и също толкова полезно съкровище е слънчевото глухарче!

5.Алкализирай се!
Важно е да приемаш алкализиращи храни, защото точно те подпомагат процеса на изхвърляне на токсини от тялото. Кои са алкализиращите храни? Лимони, всички зеленолистни, кокос, елда, броколи, карфиол и като цяло повечето зеленчуци и плодове, но е нужно да са чисти, без пестициди и непретърпяли външна обработка.

6.Правилните течности за освобождаване от течности
Време е да се оттървем от излишъка на течности в тялото, но това няма да стане без да приемаме правилните такива. Предпочитай вода, но не студена! Пий билкови чайчета, като най-подходящи са тези от мащерка, джинджифил с лимон, куркума, глухарче. Зеленият чай ще ти подейства освен детоксикиращо и ободряващо. Пресни сокове от плодове и особено зелените смутита са перфектен избор за бърза сутрешна и следобедна закуска.

Можем да успокоим и всички любители на кафето – ако си сред тях, не е нужно да се лишаваш от него, но е важно да знаеш, че заради кофеина ще трябва да увеличиш допълнително приема на вода.

7.Движение!
Започни с най-прости неща като ходене пеша. Освен че е супер приятно в това хубаво време, то е и едно от най-щадящите и полезни движения след плуването. Също така ходенето оказва благоприятен ефект върху храносмилателната и лимфната система. Последната играе важна роля в пречистването на организма ни, а активирането на лимфата става именно посредством задвижването на мускулите. Накратко казано – колкото повече се движиш, толкова по-лесно ще се детоксикираш.

8.Радвай се на слънцето
Бъди навън колкото е възможно по-често, за да се зареждаш с енергия под слънчевите лъчи, за които тялото ти е зажадняло след студения сезон. Заеми се отново с любимото си хоби и ако имаш възможност го практикувай сред природата!

Опитай нещата, които ти изглеждат приложими в твоето ежедневие и се наслаждавай на пролетта. А ние бързо си забъркваме по едно голямо зелено смути с пшенични стръкове и излизаме в парка!

Ще се радваме да ни споделиш твоите трикове и съвети за детоксикация, за да си допълним списъка. 🙂

 

 

Етикети: детокс
Започни деня със ЗАКУСКА!

Започни деня със ЗАКУСКА!

Точно така обичаме да започваме деня в магазин ЗЕЛЕН, особено след като се появи гранолата на bett’r, но за нея ще ти разкажем малко по-късно. 😉 Сега нека разгледаме защо е добре да се закусва.

За някои неизменна част от сутрешната рутина, за други – трудноосъществим план, за трети – ненужно хранене, ЗАКУСКАТА е първото ни зареждане с енергия за деня. След като цяла нощ метаболизмът е бил забавен, сутрин имаме нужда от захранване, за да събудим тялото си и всяка функция в него да заработи на пълни обороти. Също така, закуската помага да се чувстваме бодри и с бистър ум, за да изпълним с лекота ежедневните си задачи. Според някои изследвания, хората, които похапват както сутрин, така и между храненията, поддържат по-лесно добра фигура, защото разпределят равномерно приетите калории през целия ден, а това улеснява преработката и усвояването им.

 

Да, със сигурност ЗАКУСКАТА звучи като полезно начинание, но всъщност тя е такова единствено, ако е съставена от подходящите храни!

 

Ясно е, че след няколко банички, кифли, палачинки или мекички ще ни се иска по-скоро пак да си полегнем, вместо да отидем на работа изпълнени с енергия. Затова е най-добре да се закусва с малки количества плодове, зърнени храни, ядки и семена, които ще ни заситят без да натежават на стомаха, набавяйки необходимата доза протеини, въглехидрати и полезни мазнини. Предимството на тези храни е, че съдържат сложни въглехидрати. Тяхното продължително разграждане в стомашно-чревния тракт подсигурява постепенен и постоянен приток на глюкоза и фруктоза, или иначе казано, приток на енергия за работата на нашите органи и системи.

За полезна и пълноценна закуска, обаче се изискват време и познания за комбиниране на храните. А да си признаем, не всеки има възможността да отделя много време за приготвяне на закуска всяка сутрин. Затова и сме благодарни, че на пазара вече има така наречените зърнени закуски, които съчетават в себе си горепосочените съставки. Познаваме зърнени закуски под формата на мюсли, крънчи и корнфлейкс с различни добавки, примеси и вкусове, но те често съдържат много рафинирани подсладители или изкуствени овкусители, които в крайна сметка се отразяват негативно на тялото и жизнеността ни.

 

Ето защо, когато разбрахме, че bett’r гранола е факт, всички в ЗЕЛЕН бяхме изключително развълнувани! Тя е най-добрият вариант за полезна, вкусна и лесна за приготвяне закуска, който сме срещали досега! Само я залей с ядково мляко или плодов сок и е готова. 🙂

Честно казано ние си я похапваме и директно от пакета – толкова е изкушаваща и хрупкава!

А ето и защо я обожаваме:

– не съдържа глутен
– богата е на ядки, семена, сушени плодове
– подсладена е единствено с кокосов нектар и оризов сироп, които са два от подсладителите с най-нисък гликемичен индекс
– сууупер вкусна е
– и да, БИО е!

Ако сме събудили любопитството ти, поръчай си я от тук. Гарантираме, че ще ти хареса!

 

И последно, тъй като знаем, че има и хора, които нямат апетит сутрин, а искат да започнат да закусват, ще споделим една хитрина. Лесно можеш да придобиеш полезния навик да закусваш, започвайки деня със смути. То се приготвя бързо, съзнанието ни го приема по-скоро като напитка, а не като храна, и е удобно за пийване на път към работа. След няколко седмици организмът ти ще свикне със сутрешното хранене и сам ще ти подсказва, че има нужда от закуска.

Етикети: закуска
Пролетната умора е нещо естествено!

Пролетната умора е нещо естествено!

Докато слънцето се опитва да пробие път между облаците, а дърветата да разцъфтят, ние започваме да се пробуждаме от зимния сън. Точно в този момент е най-възможно да появи ТЯ – Пролетната умора!

Как да я познаеш?

Пролетната умора не е болест, но също се характеризира с типични симптоми, които при някои хора се проявяват отчетливо и продължително. Ако усещаш постоянно отпадналост, раздразнителност, ако чувстваш наближаващи депресивни състояния, ако ти е трудно да се съсредоточаваш и искаш често да похапваш въглехидратна храна или пък нямаш никакъв апетит, пролетната умора те е сполетяла.

Тъй като ние от магазин ЗЕЛЕН не искаме никой да се чувства отпаднал или без настроение, ще ти споделим как да възвърнеш бодростта и усмивката си. 🙂

Започваме с едно изненадващо и успокояващо твърдение:
Всъщност ПРОЛЕТНАТА УМОРА Е НЕЩО ЕСТЕСТВЕНО!  

Чрез това явление и неговите симптоми тялото и умът ни подсказват как да се погрижим за тях, така че да се почувстваме цялостно заредени и пречистени след зимния сезон. От нас се иска само да ги послушаме.

  • Потиснатост, сънливост и лошо настроение
    Това са симптомите на намалени нива на серотонин, дължащи се на по-късия ден и продължителната липса на слънчеви лъчи през зимата.
    За да стимулираш производството на хормона на щастието, не е нужно да започнеш да прекаляваш с шоколада, а по-скоро да организираш времето си така че максимално да се радваш на пролетното слънце сред природата. А споменавайки шоколада, какаовите зърна са нашето тайно оръжие за бързо ободряване!
  • Мудност, тежест на тялото и намалена физическа активност
    Причината е ясна – калоричната “зимна храна”, от която тялото ни има нужда през студените месеци. С идването на пролетта обаче, организмът ни минава в режим на изчистване на ненужните запаси, затова и е нормално да изпитваме физически дискомфорт.
    Помогни на тялото си като се движиш повече на чист въздух. Например отиди пеша до следващата спирка, до по-далечния магазин, до работа или до парка.
  • Главоболие и умора
    Тези неприятни симптоми съпътстват естествения процес на засилено изхвърляне на токсини от тялото, по-извествен като детоксикация. В този момент организмът ни има нужда от помощ, защото трудно успява да се освободи от “боклуците”. Колкото повече се задържат в кръвта самите те, толкова повече предизвикват физически болки и цялостна отпадналост.
    Да, пролетта наистина е най-подходящият сезон за пречистващи режими и ние ти ги препоръчваме с две ръце. Възползвай се от всички пресни зеленолистни, сезонни плодове и зеленчуци, за да ти е вкусно, свежо и да помогнеш на тялото да презареди на летен режим!

                                Намигваме ти с още няколко ежедневни хитрини, изпробвани от нас:

Увеличи водата, за да изхвърлиш от тялото си по-лесно ненужните му вещества. Замени кофеиновите напитки със зелени смутита и свежи плодове за по-бърза детоксикация. Ако все пак държиш на силен ободряващ ефект, избери зеления чай пред кафето. Наспивай се! Организирай свободното си време за любимо хоби.

 

Ако симптомите се задържат по-дълго време и трудно се повлияват от по-горните предложения, обърни внимание на баланса на минералите в тялото. Продължителното чувство на пролетна умора се дължи нерядко на недостиг на желязо. Скритият железен дефицит е състояние, което се повлиява лесно с подходяща храна, билки, плодове, добавки. Затова при подобни симптоми винаги препоръчваме един от любимите продукти на нашите клиенти – Билкова кръв. Това е немски билково-плодов еликсир с високо съдържание на желязо, което е лесноусвоимо благодарение на течната му форма. Бърза и ефективна помощ при пролетна умора! 🙂

Детоксикиращи лепенки за крака

Детоксикиращи лепенки за крака

В днешното динамично ежедневие водим начин на живот, който е изпълнен с доста стрес. Той нерядко е придружен от бързо хапване на некачествена храна, вдишване на замърсен въздух и прием на разнообразни медикаменти – фактори, които също причиняват натрупването на токсини в нашето тяло. Често имаме оплаквания като главоболие, схванати рамене и болки в краката. Тогава истинктивно разбираме, че имаме нужда от детокс.

Детоксикиращите лепенки за крака са създадени на база на древни рецепти от традиционната китайска медицина. Те са терапевтично медицинско средство и работят като лапа, като се поставят на ходилата. Натуралните съставки в пластирите се затоплят от ходилото и отварят порите на кожата. По този начин веществата в лепенката помагат за изтеглянето на токсините – видно е как при премахване на пластирите те са тъмно кафяви. При неколкодневна употреба продуктът действа благоприятно за отшумяване на постоянното главоболие, нервно напрежение и физически болки.

 

Според древната източна медицина, токсините в организма се натрупват в краката. Различните участъци от ходилата пък съответстват на определена част от тялото. Раменете например кореспондират с областта на стъпалото под малкия пръст. Ако приложиш детоксикиращите лепенки на това място, на следващата сутрин може да усетиш раменете си по-отпуснати.

 

Вярва се, че тялото естествено се пречиства и се подмладява само докато спи. Тези пластири не просто подпомагат този процес, но и благоприятстват премахването на химикали, които иначе често пъти не могат да се елиминират от самия организъм. Накратко – това е бърза и лесна детоксикация, която може да повлияе много положително върху здравето ти.

Вземи детоксикиращите лепенки от тук: 

  • Детоксикиращи Лепенки за Крака, Gold Relax, 10 броя

    4.99 лв.
    Купи

 

Интересно и полезно за растителните млека

Интересно и полезно за растителните млека

Тъй като ние, отборът на ЗЕЛЕН, сме големи почитатели на растителните и ядкови млека, решихме да ти разкажем повече за тях, за да ги харесаш и ти, но най-вече – да знаеш как да ги използваш. Затова поканихме шеф Николета Колева, която с удоволствие сподели тънкостите в употребата на всяка от напитките.

Бадемово мляко

Най-популярно сред растителните млека, то може да се ползва в сурови десерти, като добавка към кафе или в смутита. Подходящо е за всякакви сладки и солени рецепти, въпреки че за някои от последните, ароматът може да е прекалено сладък.

Соево мляко 

То е добра добавка към кафето. Издържа на висока температура, затова може лесно да замени животинското мляко в почти всяка рецепта – печене на хлебни изделия, сосове и солени ястия. Има лек бежов цвят и ядково-бобов вкус.

Кокосово мляко

Този продукт е с най-високото съдържание на мазнини сред всички растителни млека. Чудесна добавка е към смутита, кафе и други напитки. Подходящо е за сладки и солени ястия, за готвене, печене на хлебни изделия, сосове, десерти и за овесени ядки. Когато се смеси с други съставки, кокосовият вкус не е толкова силен.

Оризово мляко 

Подходящо е за прием от малки деца и е доста по-леко от останалите растителни млека. Някои го намират за най-близко до вкуса на кравето мляко. Съчетава се добре с кафе или овесени ядки. Поради сладкия си вкус е подходящо за десерти и някои супи или сосове. Не е подходящо за солени ястия. При използване в печива, поради фината консистенция на напитката, е добре да се добави някакъв вид сгъстител, като царевично нишесте или брашно.

Овесено мляко

Има фина консистенция, мек и леко сладникав вкус. Подходящо е за приготвяне на всичко – напитки, крем супи, сосове, печени хлебни изделия, сладки и солени ястия.

Конопено мляко

Притежава специфичен силен ядков вкус и е с гъста консистенция. По-добре пасва в солени ястия. Добра алтернатива е на соевото мляко за печива и хлебни изделия.

 

Кои са причините да изберем растително пред животинско мляко? 

1. Липсата на лактоза, налична в животинското мляко. Лактозата е вид захар, която е трудна или невъзможна за усвояване, защото за този процес е нужен ензимът лактаза. Проблемът е в това, че този ензим спира да бъде произвеждан или се произвежда в много малки количества в човешкото тяло, след като спрем да сучем.

2. Животинското мляко може да причини акне, хранителни смущения, проблеми с храносмилателния тракт.

 

И още малко информация за хранителната стойност на различните растителни млека:
  • Протеини. Соевото мляко има най-голямо количество,след него е конопеното, а останалите нямат почти никакво. Протеинът в соевата напитка е колкото в кравето мляко. Протеините в последното са суроватка и казеин, като казеинът е трудно усвоим и с натрупването му в човешкото тяло се образува слуз.
  • Захари. Ако не са допълнително подсладени, растителните млека не съдържат почти никаква захар. Поради съдържанието на фибри и въглехидрати не са с висок гликемичен индекс. Най-ниско съдържание на естествени захари имат соевото, конопеното и бадемовото мляко.
  • Мазнини. Кокосовото мляко има високо съдържание на наситени мазнини, подобно на кравето. Също така има високо съдържание на фибри. Останалите растителни млека имат ниско съдържане на мазнини с полезен профил. Конопеното мляко е богато на Омега-3. С най-ниско съдържание на мазнини са соевото, овесеното, бадемовото, конопеното и оризовото мляко.

Освен, че растителните млека са много по-здравословни за нас, то изборът от вкусове и комбинации също е огромен. Препоръчваме ти да опиташ някое от нашите любими млека, като соева напитка с ванилия, овесено мляко с какао, оризова напитка с кокос. Можеш да видиш част от тях по-долу, а за цялата гама разгледай The Bridge.

  • БИО ОРИЗОВ КРЕМ - БЕЗМЛЕЧНА АЛТЕРНАТИВА НА СМЕТАНАТА, The Bridge, 200ml

    Био Крем Оризов, без глутен, The Bridge, 200 ml

    2.99 лв.
    Купи
  • Био бадемова напитка, The Bridge, 1l

    Био Напитка Бадемова, The Bridge, 1 l

    10.19 лв.
    Купи
  • Био овесена напитка с какао, The Bridge, 1l

    Био Напитка Овесена с Какао, The Bridge, 1 l

    5.49 лв.
    Купи
  • БИО ОВЕСЕНА НАПИТКА - БЕЗ ГЛУТЕН, The Bridge, 1l

    Био Напитка Овесена, без глутен, The Bridge, 1 l

    4.99 лв.
    Купи
  • БИО ОРИЗОВА НАПИТКА НАТУРАЛНА, The Bridge, 1l

    Био Напитка Оризова Натурална, The Bridge, 250/1000 ml

    от 1.99 лв.
    Опции
  • БИО ОРИЗОВА НАПИТКА С КОКОС, The Bridge, 1l

    Био Напитка Оризова с Кокос, без глутен, The Bridge, 250/1000 ml

    от 2.19 лв.
    Опции
  • Био соева напитка, натурална, The Bridge, 1l

    Био Напитка Соева Натурална, The Bridge, 1 l

    4.19 лв.
    Купи
  • Био соева напитка с ванилия, The Bridge, 1l

    Био Напитка Соева с Ванилия, The Bridge, 1 l

    4.65 лв.
    Купи

Пости – мисията е възможна!

Пости – мисията е възможна!

Посвещаваме тази статия на растителните заместители на месните изкушения и на всички, които биха искали да си хапнат пържолки и сиренце, но са решили да постят.  🙂 

 

Когато стане въпрос за пости, може би си представяш бедно меню, състоящо се предимно от варива, плодове и зеленчуци. А знаеш ли, че постите могат да включват разнообразна и много вкусна храна, за която дори не подозираш, че съществува?

МЕСО

Да, колкото и странно да ти звучи, съществува растителна алтернатива на пържолите и тя се казва сайтан. Сайтанът е произведен от пшеничен протеин, беден на мазнини. Вкусът му и текстурата толкова се доближава до това на месото, че дори и най-големите познавачи биха се затруднили да направят разлика, ако не знаят какво си хапват. Сайтанът може да замести месото във всички рецепти! Продава се под формата на „пържоли“, като има такива с вкус и консистенция на пилешко или свинско.

Искаш да си направиш мусака или пълнени чушки и се чудиш с какво да заместиш каймата? Използвай соево месо. Това е продукт, който е не само добър източник на протеини, но също така и богат на фибри, калций, магнезий и витамин В12.

Друг заместител на месото е темпе. Прави се от цели соеви зърна, което означава, че има доста неравна текстура. Той съдържа големи количества протеини, фибри и антиоксиданти. Темпето има сложен аромат, който може да се оприличи на смесица от ароматите на орехи, месо и гъби. Опитай непременно маринованото темпе!

А ако ти се хапва колбас, растителния вариант на традиционните „Витоша“ и „Камчия“ са на твое разположение. Те са приготвени от соев и житен протеин, а вкусът им ще ти стане любим. Веган хапките от тофу с различни вкусове също са чудесно предястие, а в комбинация с колбасите, могат да станат част от едно вкусно постно плато, с което да почерпиш гостите си.

  • Био Тофу Веган Салам, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 40 g

    2.99 лв.
    Купи
  • Био Тофу Опушени Пръчици, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 120 g

    6.99 лв.
    Купи
  • Био тофу франкфуктер, KATO, 200 g

    9.19 лв.
    Още
  • Растителен колбас Витоша, Кринг, 200 g

    4.09 лв.
    Купи

 

Нашият личен любимец по време на пости са продуктите на Lord of Tofu, Те със сигурност ще те изненадат с огромно разнообразие от вкусове на познатите ти месни ястия, постигнато единствено с умело подправено тофу. Горещо препоръчваме да разгледаш какво предлагат!

  • Био Тофу за сос Болонезе, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 200 g

    7.99 лв.
    Купи
  • Био Тофу с Вкус на Барбекю, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 170 g

    7.99 лв.
    Купи
  • Био Тофу с Вкус на Пържола, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 150 g

    7.49 лв.
    Купи
  • Био Тофу с Вкус на Рагу, Mr Meatbeat’s, Lord of Tofu, 150 g

    7.49 лв.
    Купи

КАШКАВАЛ

Сигурно още преди да са започнали постите, вече си представяш горещия разтопен кашкавал върху пицата, която няма да можеш да ядеш… Всъщност можеш да ядеш кашкавал на корем и то без да се налага да нарушаваш правилата. Как? Като използваш растителните веган кашкавали на Violife.Те не съдържат мляко, лактоза, ГМО и глутен. На вкус са като добре познатите ни кашкавали от краве мляко, разтапят се чудесно и са с разтеглива структура. Имат и много разновидности, като веган пармезан, халуми и синьо сирене.

  • Веган Кашкавал Моцарела за Пица, Violife, 400 g

    8.29 лв.
    Още
  • Веган Кашкавал натурален, Violife, 400g

    9.89 лв.
    Купи
  • Веган Кашкавал с Опушен Вкус Слайс, Violife, 200g

    7.69 лв.
    Купи
  • Веган Кашкавал Чедър, Violife, 400g

    10.89 лв.
    Купи
  • Веган Пармезан, Violife, 235g

    12.69 лв.
    Купи
  • Веган Синьо Сирене, Violife, 150g

    5.89 лв.
    Купи
  • Веган сирене халуми Средиземноморски Стил, Violife, 200g

    7.39 лв.
    Купи

СИРЕНЕ

Ако искаш да добавиш и сирене към постното си меню, то тогава трябва да се запасиш с тофу! Това е соев продукт, който ще ти осигури необходимите протеини и мазнини. Натуралното тофу е с почти неутрален вкус. Подходящо е за приготвяне на рецепти, съдържащи сирене, както и на различни супи и десерти. Ако искаш нещо с повече подправки, то можеш да сложиш в салата си тофу с домати и босилек. За да направиш менюто си още по-разнообразно, включи към него и невероятно вкусното пушено тофу. То има наситен вкус и ще те накара напълно да забравиш за пушените сирена и колбаси.

Търсиш нещо, което е много близко до сиренето и като вкус и като консистенция? На всяка цена трябва да пробваш веган сиренето от кашу Delishu! Само една опаковка от него ще ти даде цели 58 милиарда Lactobacillus Bulgaricus, 65 милиарда S.Thermophilus, и 2 милиарда Lactobacillus Acidophilus. Тези бактерии помагат за това да си със здрав стомах, добро храносмилане и висок имунитет.

  • Био натурално тофу, KATO, 250 g

    4.89 лв.
    Още
  • Био пушено тофу, KATO, 200 g

    5.99 лв.
    Още
  • Био тофу с босилек, KATO, 200 g

    6.49 лв.
    Още
  • Био Тофу с Провансалски Подправки, Lord of Tofu, 170 g

    7.99 лв.
    Купи
  • Био Тофу Фета с Чушка, Wiesentaler, Lord of Tofu, 130 g

    5.49 лв.
    Купи
  • Деликатес от Заквасено Кашу Натурално, Delishu, 100 g

    6.29 лв.
    Купи
  • Деликатес от Заквасено Кашу с Домати и Риган, Delishu, 100 g

    6.29 лв.
    Купи
  • Деликатес от Заквасено Кашу с Манатарки и Мащерка, Delishu, 100 g

    7.15 лв.
    Купи

МЛЯКО

Няма начин да не знаеш за растителните заместители на млякото. Предлагат се всякакви видове заместители на млякото, като соево мляко, оризово мляко, бадемово мляко, конопено мляко, овесенo мляко и кокосово мляко. Те са предпочитана добавка към шейкове и смутита.

  • Био овесена напитка с Калций, The Bridge, 1l

    Био Напитка Овесена с Калций, The Bridge, 1 l

    4.85 лв.
    Купи
  • Био оризова напитка с Ванилия, The Bridge, 1l

    Био Напитка Оризова с Ванилия, The Bridge, 1 l

    4.55 лв.
    Купи
  • Био напитка с киноа, The Bridge, 1l

    Био Напитка с Киноа, The Bridge, 1 l

    5.89 лв.
    Купи
  • Био соева напитка, натурална, The Bridge, 1l

    Био Напитка Соева Натурална, The Bridge, 1 l

    4.19 лв.
    Купи

МАЙОНЕЗА И СМЕТАНА

Да, съществуват такива направени изцяло от растителни продукти, като те по нищо не се различават от традиционните майонеза и сметана.

  • БИО ОРИЗОВ КРЕМ - БЕЗМЛЕЧНА АЛТЕРНАТИВА НА СМЕТАНАТА, The Bridge, 200ml

    Био Крем Оризов, без глутен, The Bridge, 200 ml

    2.99 лв.
    Купи
  • Био Майонеза без яйца, Eden, 250 g

    8.99 лв.
    Купи
  • Био сметана за кафе, Green - Bio Tropic, 161ml

    Био Сметана за Кафе, Green – Bio Tropic, 161 ml

    2.99 лв.
    Купи

ШОКОЛАД

Не си мисли, че сме пропуснали сладките неща! По време на постите няма да има нужда да се лишаваш дори от шоколад. Кремообразен течен шоколад, нежен млечен или наситен черен – всички без мляко, лактоза и животински продукти. Разнообразието от вкусове е толкова богато, че със сигурност ще намериш поне един продукт, който ще искаш да опиташ отново.

  • Био Шоколад Какаови Зърна (какао 75%), Benjamissimo, 70 g

    4.49 лв.
    Купи
  • Био Шоколад Лешников Крем, Benjamissimo, 200 g

    9.99 лв.
    Купи
  • Био Шоколад Масло от Българска Роза (какао 70%), Benjamissimo, 70 g

    4.99 лв.
    Купи
  • Био Шоколад Солен Бадем и Червена Боровинка, Happy Benjamino, 70 g

    4.49 лв.
    Купи

 

За да насърчим допълнително желанието ти да постиш, ще споменем и двете основни предимства на спазването на религиозния обичай.

  • Освобождаваш духа и енергията си чрез въздържание от вредни навици и негативно отношение към случващото се около теб.
  • Детоксикираш организма си, набавяйки му необходимите за целта фибри и въглехидрати от варива, ядки, плодове и зеленчуци. Те съдействат за изчистването на мастните депа, в които са натрупаните вредните остатъчни вещества от храненето с животински продукти.

Вече ти се иска постите да започнат, нали? 🙂

В Био магазин ЗЕЛЕН ще откриеш и всичко останало, което ти е нужно, за да си напълно щастлив по време на постите – веган сирена, растителни млека, кокосово масло, уникални торти и други вкусотии без млечни и животински продукти.

Сещаш ли се за още нещо, което ще ти липсва по време на постите? Не се колебай да ни попиташ, ще те изненадаме приятно!

Цейлонска канела – лек от древни времена

Цейлонска канела – лек от древни времена

Със сигурност вече познаваш канелата и си я опитвал, но в тази статия ще ти покажем, че освен наситен аромат, тя крие в себе си и много полезни свойства.

Но нека започнем с нейния произход…

Цейлонската канела се извлича от кората на семейство дървета Cinnamomum, които растат предимно в Югоизточна Азия. Днес Шри Ланка е най-големият й производител, като осигурява 80-90% от количеството канела по света. Тя е една от най-старите подправка в света, тъй като неколкократно е споменавана в Библията като съставка, използвана в мирото. Тогава канелата е била по-скъпа дори от златото.

 Интересен факт е, че на канелата се приписват толкова полезни качества, че би могла да се разглежда като панацея. Сред проблемите, които успешно се повлияват от ароматната подправка се нареждат повишени холестерол и кръвна захар, менструални болки, гадене, стомашни газове, диария, глисти, лош дъх, нощно напикаване, херния, крампи, еректилна дисфункция, гъбички и киселини. 

Как действа канелата?

Тя помага и за балансирането на кръвната захар чрез стимулиране на инсулиновите рецептори,което им осигурява по-силен афинитет към хормона, понижаващ глюкозата в кръвта. В резултат на това тялото произвежда по-малко инсулин, за да постигне желания ефект. По този начин напрежението върху панкреаса намалява, метаболизмът се подобрява и възпаленията се ограничават. Канелата забавя и скоростта, с която се изпразва стомахът след хранене, а това води до по-малко покачване на кръвната захар.
Мощните етерични масла в цейлонската канела (цинамалдехид, цинамилов ацетат и цинамилов алкохол) са известни заради антимикробните си свойства. Цинамалдехидът блокира освобождаването на възпалителни агенти по клетъчните мембрани. Затова канелата е особено ефективна за спиране растежа на бактерии и гъбички.
Канелата е на второ място по съдържание на антиоксиданти сред всички подправки, което я прави мощен имуностимулант. Също така, тя е естествен антибиотик и има бактерицидно действие. По тази причина се употребява и при консервиране на храни.
Не на последно място, ароматът на канела подобрява паметта и концентрацията. 🙂

Въпреки че е много полезна, с канелата не бива да се прекалява. Препоръчителната доза е половин чаена лъжичка дневно.

Цейлонска канела - лек от древни времена

Видове канела

Познатите ни навити рулца канела са остърганата и изсушена кора на канеленото дърво. В най-основни линии разновидностите й са две – цейлонска канела и касия. Последната мирише по-остро, по-сладка е и е по-груба на вид. По-голямата част от канелата, която се предлага в търговската мрежа е именно касия, позната като китайската сестра на канелата или канела от по-нисък клас.
Благородната й разновидност, която всъщност е истинската канела, идва предимно от Шри Ланка и Индонезия. Мирисът й е по-фин, но също много наситен. Ще я разпознаеш по това, че “пръчиците” от нейната кора са по-жълтеникави, по-нежни и изглеждат сякаш са шуплести. Важно предимство на цейлонската канела е, че съдържа много по-малко количество кумарин от касията.

Какво представлява кумаринът?

Кумаринът е вещество, което уврежда кръвта. То се намира в различни растения като женско биле, лавандула, кайсии и череши. Използва се в парфюмерията и козметиката, заради лекия си ванилов аромат, но в големи дози е токсичен за черния дроб, бъбреците и нервната система.

Гланц за устни с канела?

Често можем да срещнем тази съставка в продуктите за устни и това не е само благодарение на канеления аромат.  От подправката устните леко набъбват и добиват по съблазнителен вид. Това е заради цинамалдехида в канелата, който блокира освобождаването на възпалителни агенти по клетъчните мембрани.

Цейлонска канела за стройна фигура

Комбинацията от мед и цейлонска канела освен че е вкусна, се използва и за отслабване, а рецептата е проста.Приготвя се за минути и може да се съхранява в хладилника 24 часа или повече, а ако искаш да е съвсем прясна, можеш всяка сутрин да си приготвяш доза от сместа.

Нужни са ти: 1 ч.л. натурален мед, 1/2 ч.л. канела и 1 ч.ч. вода. Залей канелата с вряща вода, прецеди и ч раздели на две. След като изстине, добави меда. Едната част изпийте 30 минути преди закуска, а другата преди лягане, без да я затопляте отново.

Медът се добавя, когато течността е изстинала, за да не бъдат разрушени ферментите и полезните му елементи. 🙂

Обяснението за положителния ефект на меда и канелата за отслабване се крие в това, че сместа възпрепятства акумулирането на мазнините в организма и пречиства стомашно-чревния тракт. Този „тандем“ притежава и мощни антипаразитни свойства. При отстраняването на паразитите, свободният от токсините организъм бързо се връща към нормалното си състояние, което води до нормализиране и на теглото.

А ето това е канелата, която предлагаме в нашия магазин ЗЕЛЕН:

  • Био Канела, Био Класа, 50 g

    3.49 лв.
    Купи
  • Био Цейлонска Канела на прах, Био Класа, 50 g

    4.99 лв.
    Купи
  • Био Цейлонска Канела на пръчици, Био Класа, 3 броя

    2.75 лв.
    Купи

Растителни или животински протеини?

Растителни или животински протеини?

Пътят към красивото и здраво тяло минава, както през редовната физическа активност, така и през здравословното хранене. Точно затова е важно да приемаме качествени продукти, съобразени с нашия организъм и начин на живот. Храните съдържат три основни компонента, които трябва да следим и това са мазнини, въглехидрати и протеини. От отбора на Зелен сме почитатели на последните, защото точно те имат свойството да забързват метаболизма и да помагат за по-бързото влизане във форма ?

Днес ще ти разкажем именно за тях – протеините!

 

Какво представляват протеините? 

Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини, 12 от които нашето тяло произвежда по естествен път. Останалите 8 трябва да бъдат набавени чрез храненето, като те могат да бъдат лесно осигурени от всеки балансиран хранителен режим.

 

Кога е нужно да приемаме допълнително протеини като хранителна добавка?

 

  • Преди физическо натоварване
    Протеините дoпpинacят зa изгapянeто нa мaзнини и ускоряване обмяната на веществата. Тези ефекти се наблюдават най-изявено при хора, спазващи нисковъглехидратна диета.
  • След физическо натоварване
    Приемът на допълнително белтъчини подпомага възстановяването на мускулите след леки или тежки физически упражнения.
  • При диети за отслабване
    Приемането на подходяща доза протеин сутрин допринася за чувство на ситост през целия ден.

Какъв протеин е подходящ за теб?

За да направиш този важен избор, ние ще ти представим двата вида протеини – растителен и животински. Те се различават по 3 признака:

– вид на съставните аминокиселини

Животинските протеини съдържат всички 8 необходими на тялото аминокиселини, докато това не важи за по-голямата част от растителните протеини. Следователно за усвояване на пълноценен растителен протеин, трябва да се съчетават различни растителни продукти. Например бобовите култури, които са бедни на лизин, в съчетание с ориз (богат на лизин), ще донесат пълен набор от аминокиселини.

Единствените растителни протеини, които набавят пълния набор от аминокиселини са тези от коноп и соя. Също така Dragon Superfoods са мискирали съставките в своите растителни протеинови шейкове по такъв начин, че да осигуряват всички необходими аминокиселини.

Важно е да знаеш, че животинските протеини притежават повече богати на сяра аминокиселини като метионин. Те метаболизират в сярна киселина, която тялото трябва да неутрализира. Прекомерният прием на кисели храни, без съответните хранителни вещества, които да компенсират тяхната киселинност, може да създаде метаболитни дисбаланси. Те от своя страна могат да бъдат опасни за организма, тъй като провокират здравословни проблеми.

Добавянето на повече алкало-образуващи храни, като тези на растителна основа, ще помогне за балансирането на pH нивата в организма и ще благоприятства за защита на костите, предотвратяване на възпаленията и намаляването на стреса.

– количество съдържими мазнини и калории

Основно предимство на растителните протеини е ниското съдържание на наситени мастни киселини, които могат да допринесат за запушване на артериите и развитието на сърдечно-съдови заболявания. Освен че допринасят за образуването на лош холестерол, животинските протеини често съдържат следи от хормоните и антибиотиците, с които е било третирано животното.

От друга страна протеините на растителна основа са по-богати на калории, често избягвани, защото забавят изчистването на мускулната маса. Например една доза чист протеин (30 g) може да бъде набавена от ~ 30 g животински протеин изолат или от ~ 60 g растителен протеин. Това означава, че почти винаги приетите калории с доза растителен протеин ще бъдат около двойно повече.

*приблизителни хранителни стойности

Протеновият шейк Супермикс на Dragon Superfoods решава този проблем, тъй като в 30 g той съдържа точно толкова калории, колкото в доза средностатистически животински протеин изолат. А освен това е и био сертифициран ? 

– усвояемост от организма              

Животинските протеини се усвояват почти изцяло, тъй като са по-близки по състав до тези в човешкото тяло. За тяхното усвояване, обаче са нужни много повече енергия и време, затова и се наричат “бавни” протеини.

За сметка на това растителните протеини се усвояват изключително бързо, тъй като са богати на фибри, които улесняват храносмилането. Но пък те не се абсорбират от организма изцяло, а на около 80%. Във всеки случай по-малкото време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден!

 

Ако след всичко прочетено смяташ, че растителните протеини са твоят избор, те очакваме в нашия магазин Зелен. Ще ти предложим огромно разнообразие от растителни протеини и ще те посъветваме кой от тях е най-подходящ за теб!

  • Био Бадемов Протеин на прах, Dragon Superfoods, 200 g

    12.49 лв.
    Купи
  • Био Грахов Протеин, Dragon Superfoods, 200 g

    9.99 лв.
    Купи
  • БИО ОРИЗОВ ПРОТЕИН НА ПРАХ, Dragon Superfoods, 200g

    Био Оризов Протеин на прах, Dragon Superfoods, 200 g

    11.45 лв.
    Купи
  • Био Протеин от Конопени Семена, Dragon Superfoods, 200 g

    12.69 лв.
    Купи
  • Био Протеин от Тиквено Семе, Dragon Superfoods, 200 g

    7.99 лв.
    Купи
  • БИО СУПЕР ПРОТЕИНОВ МИКС, Dragon Superfoods, 500g

    Био Протеинов Шейк – Супермикс, Dragon Superfoods, 500 g

    29.95 лв.
    Купи
  • БИО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С БАНАН И КОКОС, Dragon Superfoods, 450g

    Био Протеинов Шейк с Банан и Кокос, Dragon Superfoods, 450 g

    29.95 лв.
    Купи
  • БИО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С КАКАО И ВАНИЛИЯ, Dragon Superfoods, 500g

    Био Протеинов Шейк с Какао и Ванилия, Dragon Superfoods, 500 g

    29.95 лв.
    Купи
  • БИО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С ЯГОДА И КОКОС, Dragon Superfoods, 450g

    Био Протеинов Шейк с Ягода и Кокос, Dragon Superfoods, 450 g

    29.95 лв.
    Купи
  • Био Саша Инчи Протеин, Dragon Superfoods, 200 g

    Био Саша Инчи Протеин, Dragon Superfoods, 200 g

    14.89 лв.
    Купи

Защо арганово масло?

Защо арганово масло?

Арганово масло – защо избрах точно него?

Здравейте, aз съм Дара от Био магазин ЗЕЛЕН. Искам да ви разкажа за един мой любим продукт, който непрекъснато използвам с голямо удоволствие, а именно аргановото масло.

Аргановото масло или олио се  добива от бодливото дърво Аrgania spinoza, което расте в Югозападно Мароко. В този район има Арганова гора от, около 21 милиона дървета, която е отбелязана като застрашен вид на ЮНЕСКО. Аргановото дърво или както го наричат местните „Дървото на живота“ достига до 8-10 метра височина и може да живее над 200 години. Плодовете му са дребни и овални, подобни на маслина, но малко по-големи, а в тях има една или две ядки.

Аргановото масло се добива по древна технология, чрез специални каменни мелници. За получаването на 1 литър арганово масло са необходими около 80 кг ядки. И точно заради това е наричано „течното злато на Мароко“. Аргановото олио се използва както в кулинарията така и в козметиката.

Благодарение на високото си съдържание на мастни киселини и антиоксиданти, аргановото масло регулира кръвното, балансира холестерола и подпомага функциите на черния дроб. Дори се смята, че е много по-добро от зехтина екстра върджин.

арганово масло

Използвай арганово масло за кожа!

В България, аргановото масло се използва най-често в козметиката, защото има изключително добри свойства. Спада към категорията сухи масла, защото не е толкова мазно и попива по-бързо от другите растителни базови масла. То има анти-ейдж действие, благодарение на мастните киселини, които са в него, също така овлажнява кожата, правия я мека и гладка, и е мощен антиоксидант. Освен това арганът предпазва кожата от възпаления и екземи, успокоява акнето и чувствителността. Тъй като аргановото масло има слънцезащитен фактор, макар и нисък, то може да се използва за придобиване на бронзов загар подобен на този на мароканските жени.

Усети невероятното въздействие на аргана върху косата си!

Маслото от арган е изключително полезно и за косата, защото я заздравява, като възстановява влагата ѝи подобрява еластичността на косъма. Също така подхранва скалпа, придава обем и блясък на косата и предпазва връхчетата от цъфтене и накъсване.

Интерсното е, че освен за кожата и косата маслото от арган е подходящо и за ноктите, прави ги по-здрави и предотвратява нацeпването им.

Аз лично използвам чисто арганово масло от известно време и съм страшно доволна от него. Съветвам ви винаги да купувате арганово масло, което е студенопресовано и е в тъмно стъклено шише, тъй като светлината променя структурата му и намалява полезните му вещества!

Арганово масло

Ето и няколко идеи как да използвате арганово масло, които са изключително лесни:

Вечер преди лягане, след като сте измили лицето си, го намажете с няколко капки масло. Така то ще попие добре в кожата ви и на сутринта няма да има и следа от лъщене. Може да го втриете и в ноктите си, за да ги заздравите.

За косата: може да го нанесте на суха или леко влажна коса, като предварително размажете маслото по ръцете си и внимателно го разнесете по дължината и връхчетата на косата. За по-дълбоко подхранване намажете скалпа и по дължината на косата, завийте главата с найлон или специална шапка и оставете да подейства поне 15-20 минути, след което измивате косата.

Арганово олио или аргановото масло, което предлагаме в Био магазин ЗЕЛЕН е най-високо качество, сертифицирано за биологично чисто земеделие, студенопресовано и нерафинирано!

  • АНТИЦЕЛУЛИТНО ОЛИО, Wooden Spoon, 100ml

    Био Антицелулитно Олио, Wooden Spoon, 100 ml

    29.95 лв.
    Купи
  • Aрганово масло, био, Wooden Spoon 30/100 мл

    Био Арганово Масло, Wooden Spoon, 30/100 ml

    от 13.95 лв.
    Опции
  • Серум против косопад, Био, Wooden Spoon, 30 мл

    Био Серум Против Косопад, Wooden Spoon, 30 ml

    21.95 лв.
    Купи

Ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да се свържете с нас!

Страница 1 от 212
Количката е празна