Добре дошли в нашия магазин!
BGN
  • EUR
  • BGN

    КИНОА, БИО, 500g

    Историята на Киноата започва от Андите в Южна Америка.  Била е основна храна в Имерията на Инките. Киноата е храна, която може да оцелее при най-различни условия. Тази адаптация на културата позволила на инките да я използват за храна стотици години.  В наши дни Перу продължава да бъде най-големия производител на киноа в света. Интересът към киноата постепенно се разпространява  в Индия и други части на Азия (включително Япония), а също така и в Африка и някои части от Европа. Агрикултурната организация  на Обединените Нации сочи се, че 2013 е „Международната година на Киноа”.

    Киноата има голяма хранителна стойност. Смята се за богат източник  на протеин, благодарение на съдържащото се солидното количество лизин и изолевцин. Източник е и на есенциални мастни киселини или мононенаситени мазнини (като олеиновата киселина). Също така, киноата е добър източник на вит. Е.  Има голяма концентрация на калций и други минерали, както и богатство от антиоксиданти (кверсетин и кемпферол).

    Има противовъзпалително и антиоксидантно действие, намалява риска от алергии. Използва се при диабетици, като намалява и риска от появата на диабет. Ключът е високото съдържанието на фибри и протеини, нужни за поддържането на нормални стойности на кръвната захар. Киноата е впечатляваща и уникална храна, сред другите зърнени култури, с изобилието си от фитовещества и  положителните им ефекти.

     

    Препоръчителна употреба: 

    преди употреба зърната трябва да се измият добре под течаща вода. Вари се като ориза - залива се с вода в съотношение 1:2 и след като водата кипне, се оставя на слаб огън 15-20 мин.

     

    Хранителна стойност на 100г

    Енергия  341kcal/1442kJ
    Мазнини  7.1g
    - от които наситени мастни киселини 0.96g
    Въглехидрати 55.7g
    - от които захари 3.5g
    Протеини 13.7g
    Сол 0g
    0

     

    Произход: Боливия

    Върни До Горе