Според едно проучване повечето хора на земята прекарват над 80% от времето си в затворени помещения. Помислете за това и излезте навън сред природата. Карайте колело, вместо кола. Правете си разходка колкото често можете. На всеки няколко часа в офиса се покажете да подишате по свеж въздух, колкото и да е замърсен въздуха в града. Много е лесно да се направи една мъничка крачка, едно нищожно усилие. И ще видите, че после ще се чувствате по-добре. “Зелен” ви препоръчва да тичате боси по тревата не само в сънищата си…