Меню
Меню
Чиа Пудинг

Sep/ 1/2021

Чиа Пудинг

Продължаваме с бързите и лесни рецепти, с които ни изненада Жана от блога Mish-Mash. Този път е нещо сладичко, енергизиращо и леко цитрусово за нотка свежест – чиа пудинг с портокал.

Продукти:
2 ч.ч. кокосово мляко
80 гр. чиа
6 с.л. натурално какао 
4 с.л. кленов сироп (можеш да заместиш с мед или агаве)
2 с.л. портокалов сок
2 ч.л. портокалова кора
2 пакетчета ванилия на прах (2 х 2 гр.)

Начин на приготвяне:
В голяма купа разбъркай чиата, млякото и какаото до гладка смес. Към тях добави кората и сока от портокал, кленовия сироп и ванилиите. Разбий за кратко сместа с миксер и разпредели в 4 купички. Остави ги в хладилника за една нощ, за да набъбне добре чиата. На другата сутрин твоят пудинг е готов!

 

Благодарим ти, Жана! 🙂

 

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Вкусно и Полезно

Вкусно и Полезно

Чиа Пудинг

Чиа Пудинг

Продължаваме с бързите и лесни рецепти, с които ни изненада Жана от блога Mish-Mash. Този път е нещо сладичко, енергизиращо и леко цитрусово за нотка свежест – чиа пудинг с портокал. Продукти Продължаваме с бързите и лесни рецепти, с които ни изненада Жана от блога Mish-Mash. Този път е нещо сладичко, енергизиращо и леко цитрусово за нотка свежест – чиа пудинг с портокал. Продукти 2021-09-01T23:31:39+03:00 Чиа Пудинг

<div id="et-boc" class="et-boc"> <div class="et-l et-l--post"> <div class="et_builder_inner_content et_pb_gutters3"><div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" > <div class="et_pb_row et_pb_row_0"> <div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child"> <div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light"> <div class="et_pb_text_inner"><p>Продължаваме с бързите и лесни рецепти, с които ни изненада Жана от блога <span style="color: #99cc00;"><a style="color: #99cc00;" href="http://www.mish-mash.recipes/">Mish-Mash</a></span>. Този път е нещо сладичко, енергизиращо и леко цитрусово за нотка свежест &#8211; <span style="color: #008000;"><strong>чиа пудинг с портокал</strong></span>.</p> <p><span style="color: #008000;"><strong>Продукти:</strong></span><br /> 2 ч.ч.<span style="color: #99cc00;"> <a style="color: #99cc00;" href="https://zelen.bg/biomagazin/smart-organic/bio-kokosovo-milki-smart-organic-400ml/?utm_source=blog-chia-pudding-milki&amp;utm_medium=blog-chia-pudding-milki&amp;utm_campaign=blog-chia-pudding-milki" target="_blank" rel="noopener">кокосово мляко</a></span><br /> 80 гр. <span style="color: #99cc00;"><a style="color: #99cc00;" href="https://zelen.bg/biomagazin/dragon-superfoods/bio-chia-semena-dragon-superfoods-200g/?utm_source=blog-chia-pudding-chia&amp;utm_medium=blog-chia-pudding-chia&amp;utm_campaign=blog-chia-pudding-chia" target="_blank" rel="noopener">чиа</a></span><br /> 6 с.л. <span style="color: #99cc00;"><a style="color: #99cc00;" href="https://zelen.bg/biomagazin/dragon-superfoods/bio-kakao-na-prah-surovo-dragon-superfoods/?utm_source=blog-chia-pudding-kakao&amp;utm_medium=blog-chia-pudding-kakao&amp;utm_campaign=blog-chia-pudding-kakao">натурално какао </a></span><br /> 4 с.л. <a href="https://zelen.bg/biomagazin/smart-organic/bio-klenov-sirop-smart-organic-250ml/?utm_source=blog-chia-pudding-klenov-sirop&amp;utm_medium=blog-chia-pudding-klenov-sirop&amp;utm_campaign=blog-chia-pudding-klenov-sirop"><span style="color: #99cc00;">кленов сироп</span></a> (можеш да заместиш с мед или агаве)<br /> 2 с.л. портокалов сок<br /> 2 ч.л. портокалова кора<br /> 2 пакетчета ванилия на прах (2 х 2 гр.)</p> <p><span style="color: #008000;"><strong>Начин на приготвяне:</strong></span><br /> В голяма купа разбъркай чиата, млякото и какаото до гладка смес. Към тях добави кората и сока от портокал, кленовия сироп и ванилиите. Разбий за кратко сместа с миксер и разпредели в 4 купички. Остави ги в хладилника за една нощ, за да набъбне добре чиата. На другата сутрин твоят пудинг е готов!</p> <p>&nbsp;</p> <h5><span style="color: #008000;"><strong>Благодарим ти, Жана! 🙂</strong></span></h5> <p>&nbsp;</p></div> </div> <!-- .et_pb_text --> </div> <!-- .et_pb_column --> </div> <!-- .et_pb_row --> </div> <!-- .et_pb_section --><div class="tags-blog">Етикети: <a href="/tag/%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/">пудинг</a>, <a href="/tag/%d1%87%d0%b8%d0%b0/">чиа</a>, <a href="/tag/%d1%87%d0%b8%d0%b0-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/">чиа пудинг</a></div> </div><!-- .et_builder_inner_content --> </div><!-- .et-l --> </div><!-- #et-boc -->

Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки