{"title":"Био спирулина","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулината е супер храна за силен имунитет и здраве. Тя представлява синьо-зелено микроводорасло, с високо съдържание на протеини, минерали, витамини и антиоксиданти. Най-често хранителната добавка е под формата на прах, капсули или таблетки. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПомага за \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eдетокс и ускорява метаболизма, дава повече енергия, регулира сърдечната дейност, балансира кръвната захар, подсилва имунната система\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e и има противовъзпалителни свойства. Обикновено се консумира като се добавя в шейк, смути, мюсли или напитки.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКакво е спирулина?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина е вид едноклетъчно синьо-зелено водорасло, отглеждана в чисти сладководни басейни. Цветът му се дължи на съдържанието на хлорофил и има много специфичен вкус и характерен аромат. Наричана често \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e„храна на бъдещето“, спирулина е известна със своето високо съдържание на протеини - повече от 65%\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, затова е отличен веган протеин за хора, избягващи животинските източници. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПротеинът от спирулина съдържа всички 8 незаменими аминокиселини, което го прави най-завършеният протеин изобщо: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eВитамини: провитамин A, B-група;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eМинерали: желязо, калий, магнезий;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eОмега-3 мастни киселини;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eАнтиоксиданти, като фикоцианин;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eХлорофил;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eЕсенциални аминокиселини.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТъй като Спирулина на прах съдържа голяма концентрация на хранителни вещества може да се каже, че\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e една малка порция Спирулина има антиоксидантна сила на поне 5 порции от плодове и зеленчуци\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. В нея има по-голямо количество антиоксиданти и фитовещества, отколкото в боровинките и спанака, взети заедно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВодораслото се придобива главно от езера, реки и блата. След събирането бива естествено изсушавано. Изсушаването позволява \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eда се запази количеството на хранителните вещества\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, което може да бъде намалено под действието на висока температура.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЛесна е за консумация - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eможе да бъде добавена в смутита, напитки, йогурт, овесени ядки\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e и др. Тя има специфичен дъх, заради високата концентрация на хлорофил, който обаче лесно може да се тушира с мед, цитруси или банан. Формата на прах позволява да се смесва в различни глазури, теста и др.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eсъдържа 23 пъти повече желязо от спанакa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, повече протеин отколкото която и да е друга храна и 3 пъти повече калций от млякото. Не е желателно да се използва като заместител на разнообразното, балансирано хранене и здравословен начин на живот. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eКонсултирайте се с лекар, преди да приемете спирулина на прах, ако сте бременна, кърмите\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e или сте в процес на лечение.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКакви видове спирулина предлагаме?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВ Био Магазини Зелен предлагаме само натурална зелена и синя спирулина с доказани произход и качество. Може да избирате сред няколко форми: на прах или таблетки. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗелена спирулина\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗелената спирулина\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (Arthrospira pfatensis) представлява едноклетъчно синьо-зелено водорасло, което носи името си поради спираловидната си клетъчна структура. Спирулината е с наситен тъмнозелен, леко синкав цвят, дължащ се на съдържанието на хлорофил и със специфичен и характерен вкус и аромат на риба. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСиня спирулина \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСинятата спирулина е естествен син пигмент, извлечен от зелената спирулина. Той е водоразтворим пигмент и е познат като “фикоцианин”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКакви са разликите между синя и зелена спирулина?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eДвата вида спирулина са резултат от обработката на една и съща цианобактерия. Разликата е в това, че зелената спирулина е стрито и изсушено на прах водорасло, докато синята спирулина е високотехнологичният й еквивалент, в който е извлечен и изолиран фитохимикала, наречен фикоцианин.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eОсновна разлика за крайния потребител са вкуса и мириса\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e - синята спирулина има много по-лек аромат и в нея липсва специфичния рибен аромат на зелената спирулина.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЦветовете им са различни, което прави синята спирулина предпочитан избор при приготвяне на десерти и печива, които се боядисват във вълшебен син цвят. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМожете да изберете най-подходящата и удобна за вас измежду няколко форми за приемане - на прах или таблетки. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина на прах\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулината на прах е подходяща за добавяне в смутита, сокове, шейкове и др. Тя е \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eлесна за дозиране и дава възможност да се включи в широка гама здравословни ястия\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, дори и в печива. Подходяща е за хора, които обичат да експериментират в кухнята с вкус и цвят. Също така е удобен вариант, ако не можете да приемате таблетки. \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСинята спирулина на прах е в опаковка от 75 грама.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Дневната препоръчителна доза е ½ или 1 ч.л. като добавка - например към печиво, фреш, шейк или смути.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗелената спирулина на прах е в опаковка от 200 грама.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Дневната препоръчителна доза е 1-2 ч.л. Може да я добавите към течности, като: фреш, шейк, смути или вода.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина таблетки\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТаблетките са много удобен вариант за прием на спирулина, особено когато сте в движение. Те позволяват \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eпрецизна дозировка на спирулина\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e и са подходящи за всекидневно приложение, без промяна във вкуса на храната, която приемате.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСинята спирулина на таблетки е в опаковка от 50 гр.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, в която се съдържат около 200 броя таблетки. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eПрепоръчителната доза на употреба е до 6 таблетки дневно. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗелената спирулина на таблетки е в опакова от 80 гр.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, в която се съдържат около 200 таблетки. Препоръчителната доза за употреба е по 2-3 таблетки дневно. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВ Био Магазини Зелен предлагаме качествена био спирулина в различни варианти, подходящи за специфичните ви нужди и предпочитания. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eЗащо суперхраната спирулина е полезна за здравето?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВ последните години спирулина водораслите се превърнаха в една от най-предпочитаните \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eхранителни добавки сред хората, стремящи се към по-здравословен начин на живот\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Те използват или редуват синя спирулина за хранене и зелена спирулина за разтваряне.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eГлавните предимства на спирулината са много - тя е пълноценна хранителна добавка, която \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eподпомага детоксикацията на организма, подкрепя имунната система, като повишава енергията\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e и тонуса. Постепенно натуралната спирулина се превръща в едно от най-разпознаваемите природни средства за цялостно укрепване на организма.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПо-долу ще разгледаме най-значимите здравословни ползи от спирулина.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодобряване на имунната система\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАнтиоксидантите в спирулината, особено фикоцианинът, подкрепят защитните сили на организма и се борят със свободните радикали,за да предпазват организма на човека от вируси.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eРегулиране на холестерола \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eРедовният прием на спирулина може да понижи „лошия“ LDL холестерол и да повиши „добрия“ HDL холестерол\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодпомагане на храносмилането\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eХлорофилът и ензимите в спирулината подпомагат чревния баланс и нормалната функция на стомаха, което благоприятства храносмилането.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПротивовъзпалителни свойства\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСъдържащите се нутриенти имат доказано противовъзпалително действие, което подпомага възстановяването на тъканите.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина за енергия\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКомбинацията от витамини, минерали и протеини повишава тонуса на човек, също така подобрява и концентрацията. Тези качества на спирулината я правят предпочитан избор, когато човек е подложен на стрес и натоварен график от задачи в ежедневието си.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина при анемия\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗаради високото съдържание на желязо и витамини от група B, тя може да бъде полезна добавка при ниски нива на хемоглобин и диагностицирана анемия. Спирулината съдържа 23 пъти повече желязо в сравнение със спанака. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВисоко съдържание на протеини\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодходяща е за активни хора, които търсят чист растителен източник на аминокиселини - често използвана като спирулина за спорт. Протеинът допринася за сила и издръжливост на мускулите. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина за кожа\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАнтиоксидантите подпомагат естественото обновяване на себума на кожата и могат да подобрят нейната визия и еластичност.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eДетоксикация със спирулина\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБио спирулина е истинска \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eсупер храна\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, богата на натурални хранителни вещества, с високо съдържание на протеини и мощни антиоксиданти. При редовна консумация, тя може да подобри общото благосъстояние на организма. Също допълва различни диети - от веган меню до активно спортуващи хора, които държат на своето хранене и хранителни навици. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКолко време може да се приема спирулина? \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПриемът зависи от вашите цели и форма на продукта, но най-често се препоръчва ежедневна употреба за период от 1 до 3 месеца. Може да се правят паузи от 2-4 седмици и след това да се поднови употребата. Ако сте решили, че редовно искате да приемате спирулина, е хубаво да се посъветвате с лекар. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТипичната дозировка на спирулина е:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e1-3 гр. дневно за начинаещи;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e3-6 гр. дневно за активни хора;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eдо 10 гр. дневно при силно спортуващи хора.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВажно е да се започне с по-малка доза и постепенно да се увеличава с времето. Следете за реакцията на организма, особено при алергия от морски храни и при нужда се консултирайте с медицинско лице. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСтранични ефекти на спирулина\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКато цяло, спирулината е безопасна, но в редки случаи \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eможе да причини леко гадене или стомашен дискомфорт,\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e особено при по-високи дози. Хората с автоимунни заболявания, алергии, диабет, проблеми с кръвосъсирване, с бъбреците и черния дроб, задължително трябва да се консултират с лекар преди употребата на спирулина.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСъществува риск от замърсяване с токсични метали, затова е добре да внимавате с приема при кърмене и да обсъдите с педиатъра си влиянието на добавката. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eПри бременност не се препоръчва консумацията на спирулина\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e или изисква консултация с лекар, заради силния детоксикиращ ефект, който може да прехвърли токсини към плацентата. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВъзможна е поява на обриви, сърбеж, кихане. В редки случаи, може да влоши състояния като множествена склероза, ревматоиден артрит. Въздържайте се от консумация на спирулина, ако приемате антикоагуланти - лекарства за разреждане на кръвта.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСилно препоръчваме \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eпри всякакви здравословни нарушения, да обсъдите с лекуващия ви лекар\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e преди да започнете прием на спирулина, за да се уверите, че е безопасна за вас.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКак да включите спирулина в менюто си?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВключването на тази суперхрана в дневното меню е лесно и дори забавно, защото е нетрадиционна и също така придава различен цвят на ястията. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЕто няколко идеи, които можете да опитате да направите в ежедневието си:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eШейк с банан и растително мляко - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eдобавете 1 ч.л. спирулина на прах към бананов шейк с растително мляко;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eПлодово-зеленчукови смутита - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eкомбинирайте я със спанак, ябълка и джинджифил за вкусно и полезно смути;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eДресинг за салата - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eсмесете зехтин, лимон и щипка спирулина за супер хранителен дресинг;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eЕнергийни топчета - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eсмесете ядки, фурми и спирулина за лесни веган енергийни хапки;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eВеган протеинова закуска - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eдобавете спирулина към овесени ядки за повече хранителна стойност и др. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулината може да бъде повод да импровизирате все по-често в кухнята. Това ще направи готвенето освен много полезно, но и забавно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЧесто задавани въпроси\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКак да приемаме спирулина?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина на прах се разтваря най-често в 100-200 мл вода, сок или смути. Започнете с ½ чаена лъжичка и постепенно увеличете до 1-2 чаени лъжички дневно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКое е по-добре - спирулина капсули или спирулина на прах?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eИ двата варианта имат еднакви ползи за организма, просто се различават по формата на приемане. Прахът е по-подходящ за напитки и рецепти, докато капсулите са удобни за хора, които не понасят вкуса и мириса на добавката.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМога ли да използвам спирулина за отслабване?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина може да подкрепи намаляването на тегло, като повишава енергията на организма, намалява апетита ви и подобрява метаболизма - но не е самостоятелно средство за отслабване. Ако спазвате сериозна диета, е хубаво да се консултирате с диетолог или лекар.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМоже ли да се приема спирулина при анемия?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eСпирулина е хранителна добавка, която е богата на желязо, витамини и минерали. Затова е подходяща като подкрепа, но не замества назначено медицинско лечение. Ако имате вече поставена диагноза, е задължително да се консултирате с лекар преди употреба.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bio-spirulina-na-prah-100g-dragon-superfoods","title":"Био Спирулина на Прах, 100g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио спирулината на прах на Dragon Superfoods е фино смляно синьо-зелено микроводорасло (Arthrospira platensis), ценено заради изключителния си хранителен профил. Отглежда се в контролирани чисти води и се изсушава внимателно, за да се запазят ценните фитовещества.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧислата обясняват репутацията ѝ: 65% протеини с всичките осем незаменими аминокиселини, 23 пъти повече желязо от спанака и 3 пъти повече калций от млякото. Желязото подпомага преноса на кислород и намалява умората, калцият подкрепя костите, а протеинът – мускулите. Наситеният тъмнозелен цвят идва от хлорофила, който традиционно се свързва с подпомагане на пречистването на организма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСпецифичният леко морски вкус се балансира прекрасно от банани, цитруси или малко мед. Добавете праха към смути, фреш или кисело мляко, а интензивният му цвят е чудесен и за оцветяване на сурови десерти и глазури.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eНа сухо, тъмно и хладно място.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003eПродуктът е регистриран в БАБХ с №: Т222504978\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53869439549783,"sku":"353","price":2.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869439582551,"sku":"353","price":16.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/689-1779961391.webp?v=1787741798"},{"product_id":"bio-spirulina-na-prah-200g-dragon-superfoods","title":"Био Спирулина на Прах, 200g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио спирулината на прах на Dragon Superfoods е синьо-зелено микроводорасло (Arthrospira platensis), отглеждано под строг био контрол и изсушено внимателно, за да запази ценните си хранителни качества.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eХранителният ѝ профил е концентриран: протеините съставляват цели 65% от съдържанието, което я прави ценен източник на пълноценни растителни белтъчини за мускулите и ежедневния тонус. Микроводораслото съдържа още значително количество желязо и калций в сравнение с много традиционни храни – желязото участва в преноса на кислород и намалява умората, а калцият подкрепя костите. Тъмнозеленият цвят се дължи на естествената концентрация на хлорофил.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eХарактерният морски аромат лесно се тушира при правилно комбиниране. Прахът е чудесно допълнение към зелени смутита, пресни сокове или кисело мляко и придава дълбок изумруден цвят. Подходящ е за активни хора, спортисти и всеки, който търси концентрирани хранителни вещества.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eНа сухо, тъмно и хладно място.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003eПродуктът е регистриран в БАБХ с №: Т222504978\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53869439942999,"sku":"355","price":4.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869439975767,"sku":"355","price":28.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/299-1785141858.webp?v=1787741804"},{"product_id":"bio-spirulina-na-tabletki-80g-dragon-superfoods","title":"Био Спирулина на таблетки 80g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио спирулината на таблетки на Dragon Superfoods е лесен начин да включите ползите на синьо-зеленото микроводорасло Arthrospira platensis в ежедневното си меню. Отглежда се във филтрирани естествени води под строг контрол и се изсушава без излагане на висока температура, за да съхрани хранителните си качества. Тъмнозеленият цвят с лек синкав оттенък се дължи на хлорофила.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВодораслото съдържа 65% протеини, които осигуряват всичките осем незаменими аминокиселини – рядко качество за растителен източник. Спирулината традиционно се свързва с подпомагане на имунната функция, с поддържане на жизнеността и естествения тонус на организма. Формата на таблетки улеснява ежедневния прием, особено за хората, които не предпочитат специфичния вкус на праха.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПродуктът е отличен избор при динамично ежедневие. Приемът по време на хранене подпомага оптималното усвояване.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eАктивни вещества\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eСпирулина (Arthrospira platensis) - естествен източник на протеини (65%), витамини А, В1, В2, В6, В12, Е и К, минерали, хлорофил и антиоксиданти.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСъдържание\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eОпаковка от 80 g, съдържаща около 200 таблетки (+\/- 15 броя).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСтрана на произход\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eКитай\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСертификати\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eБио сертифициран продукт.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДопълнителна информация\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eНе замества разнообразното и пълноценно хранене и здравословния начин на живот. Да не се превишава препоръчаната дневна доза. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003eПродуктът е регистриран в БАБХ с №: Т222504975\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53869440631127,"sku":"356","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869440663895,"sku":"356","price":43.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/54-1785226253.webp?v=1787741808"},{"product_id":"bio-sinya-spirulina-na-prah-75g-dragon-superfoods","title":"Био Синя Спирулина на Прах, 75g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио синята спирулина на прах на Dragon Superfoods е невероятна суперхрана, която съчетава силата на концентрираните антиоксиданти с впечатляващ, напълно естествен син цвят. За разлика от обикновената зелена спирулина, тя представлява пречистен екстракт (фикоцианин), извлечен с вода от синьо-зелени водорасли, който зарежда организма с енергия, подпомага имунната система и предпазва клетките от стрес и умора.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОсновното предимство на този продукт за ежедневна употреба е неговият изключително мек и неутрален вкус. Синята спирулина има много по-лек аромат и в нея напълно липсва специфичната рибна нотка, характерна за зелената спирулина. Това я прави изключително лесна за добавяне към разнообразни рецепти, без да се променя техният оригинален вкусов профил.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЯркият и наситен цвят е отличен начин да внесете настроение и креативност в кухнята. Продуктът е одобрен като безопасен естествен син пигмент в Европейския съюз и е идеален за приготвяне на цветни напитки, смути купи, сурови кремове, домашни бонбони и сладкиши. Фикоцианинът се свързва с антиоксидантни свойства, които подпомагат защитата на клетките от свободните радикали и подкрепят естествените съпротивителни сили на организма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003eПродуктът е регистриран в БАБХ с №: П222505807\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53869914784087,"sku":"11297","price":23.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869914816855,"sku":"11297","price":236.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/908-1702719151.webp?v=1782406677"},{"product_id":"bio-sinya-spirulina-na-tabletki-50g-dragon-superfoods","title":"Био Синя Спирулина на таблетки 50g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио синята спирулина на таблетки на Dragon Superfoods е чист екстракт от синьо-зеленото микроводорасло Spirulina Platensis – пигментът фикоцианин, поднесен в лесна за ежедневен прием форма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eФикоцианинът традиционно се свързва с изразени антиоксидантни свойства, които подпомагат защитата на клетките от свободните радикали, подкрепят имунната система и общия тонус на организма. Таблетките доставят и ценни протеини, минерали и витамини – без мерене, дозиране и разбъркване.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЗа разлика от традиционната зелена спирулина, синята се отличава с изключително мек и ненатрапчив вкус, без характерните за морските водорасли нотки. Това я прави подходяща за хора, чувствителни към специфични миризми, и за всеки, който иска да обогати режима си, без да свиква с вкуса на класическите водорасли.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eАктивни вещества\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eФикоцианин - естествен син пигмент, извлечен от спирулина, който подпомага антиоксидантната защита на организма.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eСъдържание\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eТаблетки с общо тегло 50 g (приблизително 200 таблетки).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСертифициран био продукт.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eДопълнителна информация\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eНе замества разнообразното и пълноценно хранене и здравословния начин на живот. Да не се превишава препоръчаната дневна доза. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cem\u003eПродуктът е регистриран в БАБХ с №: П222505804\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53869914882391,"sku":"11298","price":20.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869914915159,"sku":"11298","price":245.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/221-1785226082.webp?v=1787745274"},{"product_id":"bio-spirulina-na-prah-1kg-dragon-superfoods","title":"Био Спирулина на Прах, 1kg, Dragon Superfoods","description":"\u003cp\u003eБио спирулината на прах на Dragon Superfoods е синьо-зелено микроводорасло (Arthrospira platensis), отглеждано в контролирани филтрирани води под строг екологичен надзор – чист и напълно натурален източник на хранителни вещества.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСпирулината е забележителна с 65% растителен протеин, който осигурява всичките осем незаменими аминокиселини – рядко срещано качество за растителна храна и сериозна подкрепа за мускулите и ежедневния тонус. Наситеният тъмнозелен цвят се дължи на високото съдържание на хлорофил, а внимателно контролираното изсушаване запазва ценните фитовещества, сред които и антиоксидантът фикоцианин.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПрахът има специфичен, леко морски аромат, който лесно се балансира. Опитай да го съчетаеш в блендера с банани, цитрусови плодове или малко мед. Освен за смутита и пресни сокове, спирулината е чудесна и за оцветяване на домашни сурови десерти и глазури.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНа сухо, тъмно и хладно място.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"PCS","offer_id":53870072004951,"sku":"13121","price":22.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53870072037719,"sku":"13121","price":135.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/434-1702719218.webp?v=1782408775"}],"url":"https:\/\/zelen.bg\/collections\/spirulina.oembed","provider":"Био Магазин ЗЕЛЕН","version":"1.0","type":"link"}