Киноа, 500g, Smart Natural КОНВ

Вземи една от най-полезните и пълни с минерали и ненаситени мастни киселини зърнена култура. Киноа ще те спечели с вкус и хранителни качества.

Историята на Киноата започва от Андите в Южна Америка. Била е основна храна в Имерията на Инките. Киноа е храна, която може да оцелее при променливи условия. Тази адаптация на културата позволила на инките да я използват за храна стотици години. В наши дни Перу продължава да бъде най-големия производител на киноа в света.

Киноа има голяма хранителна стойност. Смята се за богат източник на протеин и на есенциални мастни киселини или мононенаситени мазнини (като олеиновата киселина). Също така, киноата е добър източник на витамин Е. Има голяма концентрация на калций и други минерали, както и богатство от антиоксиданти (кверсетин и кемпферол).

Културата има противовъзпалително действие и намалява риска от алергии. Използва се при диабетици, като намалява и риска от появата на диабет. Ключът е високото съдържанието на фибри и протеини, нужни за поддържането на нормални стойности на кръвната захар.

Състав: 100% Киноа

Начин на употреба: Зърнататрябва да се измият добре под течаща вода. След това сложи в тенджера с вода в съотношение 1:2 и след като водатакипне, остави киноата на слаб огън 15-20 минути.