Тези ядки са изключително богати на хранителни вещества и фибри. Имат високо съдържание на протеини, витамини и минерали и са известни със свойството си да контролират кръвното налягане.
Начин на употреба: Бадемите са подходяща добавка към всеки десерт, а най-полезни са сурови. За да улесните усвояването им от организма, а и за да са по-меки и лесни за белене, накиснете ядките за няколко часа.
Съхранение: На сухо и прохладно място при стайна температура.