Състав: брашно от нахут, оризови кори, тапиока, кокосово брашно, морска сол.
Начин на приготвяне:
Изсипете съдържанието на плика в дълбока купа. Разбъркайте сухите съставки. След това плавно добавете първо 20 мл мазнина по избор, после 450 мл газирана вода и разбъркайте добре.
След това в отделна купа разбийте 3 бр. яйца, ако желаете можете да добавите 100 гр натрошено сирене или настърган кашкавал. Добавете яйцата към сместа и разбъркайте добре.
Сложете хартия за печене в подходящ съд с големина около 27 см на 20 см. Изсипете сместа в него така, че тя да заема височина около 3 см. Ако формата е твърде голяма, баницата ще стане по-тънка. За красота поръсете с малко семена по избор.
Загрейте фурната на 180 градуса на вентилатор и долен реотан. Печете за 60 мин.
Изкарайте баницата, оставете я за 5 мин, след което с хартията я сложете на решетката да изстине.
Съхранение: на сухо, проветриво място, далеч от пряка слънчева светлина.
Средна хранителна стойност за 100g*:
Енергийна стойност в kJ: 392.12 kJ
Енергийна стойност в kcal: 93.72 kcal
Мазнини в g: 3.07
от които наситени мастни киселини в g: 1,04
Белтъци в g: 3.83
Сол в g: 0,91
*В калорийната стойност е включена и стойността на добавените продукти за получаване на продукта.
Виж подобни продукти
Последно разглеждани
Топ продукти
Суха Безглутенова Смес за Kето Баница, 170g, Грам за Kилограм
Зелен бюлетин
..
