Виж менюто

Темата за това как да имаме силен имунитет винаги е била актуална!  Със сигурност е вярно, че най-доброто средство срещу грип е превенцията и поддържането на имунната ни система в оптимална форма.

А знаете ли, че е от изключителна важност е да укрепим мембраните на клетките, защото вирусите проникват в нашите клетки през клетъчната мембрана, където могат да намерят подходящи условия за развитието си. И когато вирусите не успеят да проникнат в тях и останат извън клетките, те стават уязвим за имунната система и лесно може да бъдат унищожени. Ето защо е важно да имаме стратегия за укрепване на имунната система с подходящи храни и хранителни добавки.

В следващите редове искаме да ви запознаем как да използвате едни от най-добрите природни стимуланти за силен имунитет, които освен полезни са и същевременно вкусни.

 

1. Пробиотици

Съвсем не е случайно, че поставяме пробиотиците на челно място в нашия списък с природни стимуланти за силен имунитет. Повечето хора считат, че полезните свойства на пробиотиците се свеждат единствно до стомашно-чревния тракт, но това съвсем не е така!

Пробиотиците имат ключово значение за имунната защита, храносмилането и метаболизма. А последните изследвания категорично твърдят, че пробиотиците са много важен фактор за профилактика срещу различни заболявания и състояния, включително рак, алергии, високо кръвно налягане, кариес, безсъние и много други!

Ето защо избрахме 2 от вероятно най-добрите източници на напълно естествени и 100% растителни пробиотици.

Delishu

Delishu е деликатес от заквасено кашу. Освен супер вкусен, всяка опаковка Delishu ще ти даде цели 58 милиарда Lactobacillus Bulgaricus, 65 милиарда S.Thermophilus, и 2 милиарда Lactobacillus Acidophilus. Тези полезни бактерии играят главна роля за това да си със здрав стомах, добро храносмилане и висок имунитет.

Proviotic

Провиотик е растителен продукт, изолиран от българско планинско кокиче и отгледан в чист зеленчуков сок. Провиотик спомага за укрепване на имунния механизъм, чрез действието на уникалния щам, който съдържа. GLB44 подкрепя клетките, от които са съставени стените на червата – най-големият имунен орган при човека. Стимулира се производството на антитела, чрез които нашия организъм разпознава чуждите агенти (вируси, бактерии, вредни частици).

 

2. Шипка

Шипката без съмнение е една от най-разпространените и широко използвани билки у нас, с изключително лечебно действие, доказано през годините. А високото съдържание на витамини, полезни киселини и приятен вкус я превръщат в ценна хранителна добавка, която неслучайно носи името „царица на билките“.

В традиционната българска медицина плодовете от шипка намират приложение като високовитаминозен източник за укрепване на имунните сили на организма. В плодовете на шипката може да бъде открит уникален природен комплекс от естествен витамин А (около 5-7 мг%) и незаменими мастни киселини (Омега-3 и Омега-6). Това ги прави идеално средство за укрепване и пълноценно функциониране на имунната и кръвоносната система, главния мозък и щитовидната жлеза.

 

3. Куркума

Куркумата е характерна подправка в азиатската кухня, използвана за овкусяване и оцветяване, а също и като естествен консервант.  Не случайно, често е нарична „храната на бъдещето“ или „подправката на дълголетието“. Използва се както за лечебни цели и е мощен бустер за имунната система.

Притежава безброй положителни въздействия върху целия организъм:

  • Силно детоксикиращо и антиоксидантно действие, като пречиства тялото от токсини.
  • Положителен ефект върху храносмилателната система и метаболизма .
  • Притежава противовъзпалително действие.
  • Подпомага имунната система при натоварване .
  • Пoдобрява прочистващите сили на черния дроб и възстановява добрите му функции.
  • Ускорява обмяната на веществата като по този начин се постига ефект на отслабване .
  • Съдържа полифеноли и така помага за по-бързото изгаряне на мазнините и разграждане на мастните клетки.
  • Антибактериално и противогъбично действие

 

 

4. Арония

Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата благодарение на високото си съдържание на флавоноиди. Редовната употреба на арония ще ти помогне да подсилиш имунната си система и да запазиш младостта за дълго време.

Растението произхожда от Северна Америка, но успешно се отглежда в България, известна с научните си изследвания върху плода, както и с отглеждането на висококачествена арония в екологично чисти райони.

Аронията е плод, който е известен със свойствата си да намалява нивото на вредния холестерол в кръвта и може да понижи кръвното налягане. Помага за укрепване на имунитета и дори има способността да извежда токсични вещества и тежки метали от организма.

Освен в свеж вид, може да се консумира под формата на сококе, изсушена, стрита на прах,  на чай и дори оцет от арония!

 

5. Билкова кръв

Билкова кръв на Floradix е билково-плодов елексир с желязо за цялостно укрепване на организма. Съчетава плодови сокове и билкови извлеци, които стимулират храносмилането и поддържат доброто състояние на кръвоносните съдове, като така спомагат за максималното усвояване на желязото. Този елемент играе важна роля в поддържането на цялостното добро състояние, висок имунитет, издържливост на мускулите и растеж на организма.

 

6. Сок от Нони

Сокът от нони е познат и ценен от хилядолетия, като източник на пълноценни хранителни вещества. Хавайските лечители го смятали за най- свещенната си билка и изцелител на всякакви възможни здравословни нарушения. Сокът от нони е мощен имуномодулатор и силен антиоксидант. Той помага при вирусни и бактериални инфекции, регулиране на кръвното налягане, остеопороза и фрактура на костите, артрит и ставни болки, безплодие, менструални болки, мигрена, главоболие, депресия, и т.н.

Нони е богато на фитовещества, калий и вит. С и най-вече се използва за повишаване на енергията, засилване на имунната система и за изхвърляне на токсини от тялото. Нони съдържа и голям набор от вещества, убиващи и спиращи развитието на ракови клетки и стимулиращи образуването на бели кръвни клетки.

 

7. Ацерола

Ацерола се наричат малки червени черешоподобни плодчета, които имат изразен кисел вкус. Това растение съдържа 30 пъти повече витамин С от лимона и е много подходящо за подсилване на имунната система.

Ацерола е подходяща като имуностимулант при смяна на сезоните, през зимните месеци и периодите на грип и настинки. Висока доза естествен витамин С с много добра усвоимост и без странични ефекти.

 

8. Джинджифил

Джинджифилът е силен природен имуностимулант, подходящ за подпомагане на имунната система. Използван е много успешно и като антиоксидант за пречистванена тялото. Има  загряващо действие, което подпомага храносмилането и забързва метаболизма.

 

9. Капки Шакти

Капки Шакти са аюрведични билкови капки, които подпомагат нормалната функция на имунната система. Този продукт на  аюрведическата медицина подпомага доброто здраве и укрепва имунитета. Капки Шакти е комбинация от най-добрите билки, които са 100% биологично сертифицирани. Този уникален и лесен за използване продукт съдържа чиста вода и екстракт от 8 безценни съставки:  Amla, Ashwagandha, Bringaraj, Brahmi, Amruth, Shankapushpi, Satavari & Yashtimadhu!

 

10. Ехинацея

Ехинацея е природен имуностимулант, много подходящ за ежедневна употреба през студените месеци и преходните периоди между сезоните. Може да бъде използвана при усещане за неразположение, като ефективно ще подсили имунната система и ще помогне за предпазване от настинка и грип.

 

11. Асаи бери

Асаи бери притежава 4 пъти по-силни антиоксидантни свойства от повечето плодове и зеленчуци, достигайки 10 пъти над тези на червените гроздови зрънца и виното. Този плод е известен от векове с лечебните си свойства и имуностимулиращо действие.

Асаи бери е изключително богат на антиоксиданти, по-специално на антоцианини, водноразтворими пигменти. Тези антиоксиданти са едни от най-мощните „чистачи“ на свободни радикали, отделящи се в човешкия организъм в следствие на радиация, тютюнев дим, автомобилни газове и нездравословно начин на живот.

 

12. Био Функционален Immunity Mix

Immunity Mix е функционална храна подпомагаща имунната система. Създадена е от внимателно комбинирани суперхрани – баобаб, шипка, ашваганда, ацерола и чили. Това е 100 естествен продукт, направен от изцяло растителни съставки, не съдържа глутен и е напълно подходящ за ежедневна консумация под формата на смути или фреш или просто добавен към храната.

 

13. Матча

Матча е прах, направен от листата на зелен чай, които векове наред били използвани от китайските даоисти и японските дзен будисти за стимулиране на здравето и имунитета. Традиционно матчата се използва за приготвяне на чай, но може да бъде прибавяна и като съставка към различни рецепти.

Матча се произвежда чрез засенчване на растението за период около 20 дни преди беритбата, като по този начин в листата на чаения храст се натрупват големи количества хлорофил и полезни хранителни вещества.

При консумацията на чай Матча ние поглъщаме чаените листа стрити, които съдържат много по-висока концентрация на катехини, хлорофил и л-теанин. С антиоксидантите, аминокиселините и естествените си фибри матча засилва имунитета и същевременно ни кара да се чувстваме ободрени и изпълнени с енергия.

 

14. Моринга на прах

Моринга е храна с коплексен хранителен състав, благодарение на което спомага за нормалните процеси на детоксикация, благоприятно повлиява имунната система, както и метаболизма. Произхожда от Индия и е наричано е още “дървото-чудо” и “дървото, което не умира”, където се използва като традиционно лекарство за много болести.

Най-често се използват листата на дървото, сушени, като по този начин се запазват максимално хранителните вещества. Моринга успешно укрепва имунитета и се бори с вируси и инфекции, благодарение на мощните си противовъзпалителни, антиоксидантни и тъканно-защитни свойства.

 

15. Хранителна Добавка HEALTH на Vital Concept

HEALTH е натурално средство за подсилване на имунната система, което спомага за повишаване съпротивителните сили на организма. Стимулира защитата срещу вируси и помага за произвеждането на антитела. Включва 10 витаминa, важни за жизнеспособността и доброто физическо състояние.

 

 

16. Каму каму

Каму каму е природно „витаминено хапче“, един от най-богатите източници на витамин С. Тези малки червени плодчета, виреещи на храсти в перуанските дъждовни гори съдържат различни фитонутриенти, които подпомагат усвояването на ценния витамин С. Резултатът е храна с антиоксидантно, противовъзпалително и антисептично действие, подсилващо имунитета ни.

 

17. Чай в подкрепа на имунитета

 

Био аюрведичен чай в подкрепа на имунитета от Yogi Тea

Този чай в две думи: „добра защита“. Био аюрведичен чай в подкрепа на имунитета от Yogi Тea е аюрведична рецепта, която хармонира силата на билките в подкрепа на имунитета. Горчиво-сладкият вкус на Echinacea се комбинира с плодове бъз и ароматен босилек, а естественият витамин С от плодчета ацерола осигурява естествена подкрепа на имунната система.

Чай за укрепване на имунитета за бебета и малки деца от Bekley Organics

Специално разработен да подпомогне укрепването на организма при бебетата и малките деца от традиционно утвърдени билки, грижливо подбрани и отгледани в екологично чисти райони. Може да се консумира от кърмещата майка, което позволява на бебето да приема полезните вещества чрез кърмата.

Количката е празна