ЗДРАВЕ И КРАСОТА
Здравословното високопротеиново хранене
Протеинът е основен градивен елемент за тялото ти – помага за изграждането на мускулите, ускорява метаболизма и те държи сит и енергичен през целия ден. Открий...
Как захарта влияе на тялото ни и как да я намалим?
Как захарта влияе на тялото ни и как да я намалим? Научете за краткосрочните и дългосрочните последици от прекомерната консумация и открийте здравословни алтерн...
Как да направиш сутрешната си рутина по-здравослов...
Открий три ключови стъпки за по-здравословна сутрешна рутина, които ще ти помогнат да започнеш деня с енергия и без стрес. Бързи идеи за балансирана закуска и п...
Зимна грижа за кожата на лицето: Как да запазим ко...
Научете как да се грижите за кожата на лицето през зимата с лесни и ефективни съвети за хидратация, защита и подхранване. Поддържайте кожата си здрава, сияйна и...
5 причини да включиш повече бобови култури в диета...
Бобовите култури като леща, нахут и фасул са достъпни, богати на протеини и фибри, полезни за сърцето и идеален избор за устойчиво хранене. Само тази седмица –...
Започни на ЗЕЛЕНо този Вегануари - митове за расти...
Януари е месецът на новото начало. Включи се във Вегануари – 31-дневно предизвикателство, което ще те вдъхнови за разнообразно растително хранене.
Природни имуностимулатори за защита от сезонни нас...
Открийте най-ефективните природни имуностимулатори като витамин C, адаптогени и антиоксиданти, които ще помогнат на имунната ви система да се справи със сезонни...
Вредната съставка в твоя дезодорант
Знаеш ли, че дезодорантите често съдържат алуминиеви съединения? Виж как действа алуминият на тялото ти.
Тайната за чревен комфорт
Нередовният стомах и подуването са типичните симптоми за нарушен чревен микробиом! Научи какво може да ти помогне.
Масло от карите - “супер храна” за кожата и тялото
Неслучайно наричат масло от карите супер храна! То е изключително богато на витамини и мастни киселини и има силно подхранващо действие!
Каква е разликата между минералните и химическите...
Видове слънцезащита и кое е най-подходящото за нас?
Алтернативи на бялата захар и кои са подходящи за...
Обичаш сладко? Не се притеснявай – не си единственият. В тази статия ще те запознаем с алтернативи на бялата захар, които ще подсладят деня ти без да ти вредят.
Повишаване на имунитета - същност, съвети, специфи...
Човешката имунна система представлява комплекс от сложни биохимични и физични процеси, които не са постоянни величини. Те се променят в хода на възрастта и са п...
Детоксикиращи лепенки за крака
В днешното динамично ежедневие водим начин на живот, който е изпълнен с доста стрес. Той нерядко е придружен от бързо хапване на некачествена храна, вдишване на...
Грижата за кожата ни всеки ден – как?
Грижа за кожата – ежедневни ритуали по красота
Кожата не е просто въпрос на ДНК и на щастливо съчетание на гени. Нашите навици оказват голямо влияние върху тов...
Да изберем минерална слънцезащита
Не пропускай да се защитиш! Избери минерална слънцезащита
Отново си задаваме вечния въпрос – какъв тип слънцезащитни продукти да изберем? Изборът е важен, тъй...
Направи Си Сам: Натурален дезодорант
Домашно приготвеният дезодорант на Флор. Лесен, ефикасен и здравословен домашен дезодорант изцяло с натурални съставки. Приготвя се бързо в домашни условия, сам...
Натурални базови масла – начин на употреба, ползи...
Натуралните базови масла се извличат чрез пресоване на най-мастно наситените части на растението, като ядките и семената. Базовите масла имат структура, много б...
MSM – трите букви за здраве и красота
MSM набира все по-широка популярност сред натуралните хранителни добавки. Сравнително по-отдавна познат на активните спортисти, днес MSM се „радва“ на все по-го...
Суперхрани за активни жени
Всички знаем, че за да поддържаме балансирано здраве и добро настроение е добре да си набавяме храни, богати на разнообразни хранителни вещества.
Направи си сам антицелулитна терапия у дома
Портокаловата кожа е сбъднат кошмар за много дами, особено в сезона на роклите и късите поли.
За този козметичен проблем вероятно съществуват почти толкова на...
Какаово масло за красив тен?
Освен неустоимо шоколадов, благодарение на ароматното какаово масло, тенът е и изключително лесен за придобиване! О да, ще видиш ефект още след първия ден на пл...
Естествени помощници за КРАСИВА УСМИВКА
Красива усмивка и бели зъби – всеки ги иска, нали? 🙂
Точно затова събрахме за теб няколко изпитани домашни хитринки, които ще допринесат за здравето и блясъка...
Слънцезащита за коса и устни с масло от авокадо
Авокадо - Вече се запаси със слънцезащитни масла и лосиони, нали? Вчера и ние приготвихме любимите си мазила в раницата и се бяхме запътили към планината, когат...
Кокосово масло и приложенията му в козметиката
Кокосовото масло е един от най-любимите ни продукти в Био магазин ЗЕЛЕН. Отборът на ЗЕЛЕН реши да се допита до феновете ни във facebook, за какво най-често изпо...
