Чиа Пудинг

Продължаваме с бързите и лесни рецепти, с които ни изненада Жана от блога Mish-Mash. Този път е нещо сладичко, енергизиращо и леко цитрусово за нотка свежест – чиа пудинг с портокал.

Продукти:
  • 2 ч.ч. кокосово мляко
  • 80 гр. чиа
  • 6 с.л. натурално какао
  • 4 с.л. кленов сироп (можеш да заместиш с мед или агаве)
  • 2 с.л. портокалов сок
  • 2 ч.л. портокалова кора
  • 2 пакетчета ванилия на прах (2 х 2 гр.)

    Начин на приготвяне:
    В голяма купа разбъркай чиата, млякото и какаото до гладка смес. Към тях добави кората и сока от портокал, кленовия сироп и ванилиите. Разбий за кратко сместа с миксер и разпредели в 4 купички. Остави ги в хладилника за една нощ, за да набъбне добре чиата. На другата сутрин твоят пудинг е готов!


    Благодарим ти, Жана! 🙂

Други РЕЦЕПТИ ЗА ДЕСЕРТИ

Пухкав бананов хляб

Ако имаш изостанали банани и ти се хапва нещо сладко, може набързо да си приготвиш този бананов хляб...