Конопен протеин

Конопеният протеин се получава от сурови конопени семена чрез щадящи процеси след извличане на мазнината от семената. Въпреки че концентрацията на протеин е по-ниска в сравнение с други растителни протеини, едно от предимствата му е, че е пълноценен растителен протеин. 

Конопеният протеин е без глутен и е сред растителните протеини, които съдържат всички незаменими аминокиселини. Смята се, че запазва и много от минералите и витамините на конопените семена. 

Какво е био конопен протеин?

Конопеният протеин е един от малкото пълноценни растителни протеини с всички необходими аминокиселини за тялото ни. Предпочитан е заради много лесното му усвояване от човешкия организъм и факта, че не дразни стомаха. Има много приятен, лек ядков вкус, което го прави подходящ и лесен за комбинация с различни ястия. 

Цветът му е кафяво-зеленикав, а вкусът му напомня на орехи и земни нотки. Често го описват и като тревист. Съдържа в състава си редица безценни съставки, които ще разгледаме в детайли малко по-долу.

Освен като пълноценна храна, конопеният протеин е сред най-предпочитаните хранителни добавки от хората, които търсят растителен източник на белтъчини.

Начин на употреба: 10-15 гр. на ден (2с.л.) като добавка към веган шейк с коноп, смути, мюсли, зърнени закуски или печива. 

Какви видове предлагаме?

В Био магазин Зелен и онлайн на Zelen.bg предлагаме протеин от конопено семе в две различни разфасовки - в опаковка от 200 грама и опаковка от 1.5 кг. Ако сте истински фен на конопения протеин и го използвате по предназначение всеки ден, за вас по-изгодно ще бъде да си вземете по-голямата опаковка, защото ще ви стигне за по-дълъг период от време. 

Предимства и ползи за здравето

Конопеният протеин е висококачествен протеин, богат на Омега-6 и Омега-3 мастни киселини, които подпомагат поддържането на здравето на сърцето. Също така подпомага овладяването и намаляването на холестерола и изключително лесно се усвоява от организма ни. Добавката е богата на фибри. Това е и една от основните причини да искаме да го включим като част от нашето ежедневно меню.

Продуктът не съдържа глутен и може да бъде подходящ избор за хора, които избягват глутена. Но пък съдържа всички важни и незаменими 9 вида аминокиселини, от които тялото ни има нужда. За съжаление съдържанието на една конкретна аминокиселина в състава на конопения протеин, наречена лизин, е крайно малко, спрямо човешките нужди. Затова е желателно да се комбинира с други семена или грахов протеин например, които са доста по-богати на лизин. Конопеният протеин е чудесен източник на вещества като - магнезий, желязо, манган, калий, витамин Е и цинк. 

Как да включите протеин от коноп в менюто си?

Конопеният протеин има земен, леко тревист вкус, който може да не допадне на всеки. Затова е препоръчително да го използвате в по-добре овкусени ястия, например като част от застройка или за сгъстяване на супи. За още по-ненаситен вкус, можете да го добавите към ястието си непосредствено преди сервиране.

Ако вкусът ви допада, разполагате с няколко приятни за сетивата опции. Може да го използвате като част от вашите пълноценни здравословни закуски, като хранителна добавка в салати или като част от рецептата за любимите ви печива. 

Конопеният протеин е подходящ да бъде комбиниран с бадемов или соев протеин, което означава, че можете да експериментирате смело в кухнята с нови рецепти.

Защо да поръчате био протеин от коноп от Зелен?

Вече над 16 години, ние от Био магазин Зелен, предоставяме качествени храни с доказан био произход на нашите клиенти. Знаем, че всеки един, който е стигнал до този ред, цени здравето си и здравето на своите близки. Затова сме заложили най-високи стандарти на дистрибуция и производство на продукти със здравословни ползи, от които нашите клиенти през годините имат нужда, за да бъдат по-здрави, по-силни и успешни.

Често задавани въпроси

Подходящ ли е конопеният протеин за хора с хранителни алергии и непоносимости? 

Конопеният протеин е растителен продукт, който е естествено свободен от глутен, соя и млечни продукти. Това го прави много подходящ избор за хора с установена непоносимост към тези конкретни съставки. Въпреки това, както при всяка нова храна, ако имате склонност към хранителни алергии или специфични медицински състояния, е препоръчително да се консултирате с лекар преди употреба. 

Мога ли да консумирам конопен протеин всеки ден?

Конопеният протеин е изключително чиста, натурална и пълноценна храна, която не съдържа синтетичен изолат и ежедневната му консумация е напълно безопасна. Тя ще ви осигури стабилен и равномерен прием на важни аминокиселини, ценни минерали и фибри. Стандартната препоръчителна доза обикновено е около 2-3 супени лъжици, което е между 20 и 30 грама дневно.

Каква е основната разлика между суроватъчния и конопения протеин? 

Главната разлика се крие в техния произход и състав. Суроватъчният протеин се извлича от животинско мляко, докато конопеният е 100% растителен. Освен това растителният протеин съдържа високо количество фибри и ценни омега мастни киселини, които напълно липсват в животинските изолати.

Помага ли конопеният протеин при процеса на отслабване?

Да, той може да бъде чудесен и много ефикасен помощник във вашия режим за редуциране на теглото. Благодарение на високото си съдържание на комплексни фибри и чисти белтъчини, той забавя храносмилането и засища тялото за дълго време. Това помага да се балансира кръвната захар, намалява се резкият глад за сладко, като същевременно предпазва активната мускулна маса от разпад по време на калориен дефицит.