Блог – Био Магазин ЗЕЛЕН

7 август 2026 г.

Хидратация: 5 чести грешки при приема на течности през лятото

Научете как да избегнете 5-те основни грешки при хидратация през летните горещини👇💧 Вижте повече тук

9 април 2026 г.

Смути за отслабване: как помага и какво да включите?

Какво да включите във вашето смути за отслабване? 🥦🥤 Съвети за бърз метаболизъм, прочистване и трайни резултати. Вижте рецепти, съвети...

3 декември 2025 г.

Съвети за предотвратяване на стареенето на кожата.

Честит рожден ден, скъпа кожа! Наближава ли тя 40, 50 или 60 години? Д-р Бригите Рослер обяснява как хормоните, слънцето...

НАПИТКИ

2 октомври 2024 г.

Изкуството на кафето: съвети и рецепти за всеки домашен бариста!

Искали ли сте някога да превърнете обикновеното сутрешно кафе в удоволствие, на което да се наслаждавате всеки ден? Световната седмица...

26 септември 2022 г.

Направи си сам безглутеново шоко-бери смути

Перфектни за закуска, междинно хранене или десерт, смутитата са вкусни и лесни за приготвяне студени плодови напитки. А направени с...

29 юни 2022 г.

Безалкохолно ягодово дайкири

Изненадай близките си хора с неустоимо безалкохолно ягодово дайкири. Сигурни сме, че още първата глътка ще те пренесе на някой...

НАРЪЧНИК ЗА КОЖАТА

31 юли 2025 г.

Чувствителна кожа, склонна към купероза и розацея

Розовите бузи може да ви накарат да мислите за свеж и здрав тен, но реалността може да е съвсем различна:...

31 юли 2025 г.

Суха кожа

Не всяка суха кожа е еднаква. При някои кожата им обикновено не е усложнена и само от време на време...

31 юли 2025 г.

Много суха кожа, склонна към атопия

Хората, които страдат от много суха кожа или атопичен дерматит, са добре запознати с повтарящите се фази на сърбяща, лющеща...

НОВИНИ И СЪБИТИЯ

6 причини да си част от Отбора на ЗЕЛЕН

Запознай се с нас – Отборът на био магазин ЗЕЛЕН! Не ни трябва обектив…… за да се усмихваме.

СТРАШНА БОНБОНЕНА РАБОТИЛНИЧКА ЗА ХЕЛОУИН

И тази година за Хелоуин ( 30.10.2018 ) заедно с шеф Николета Колева направихме страаашно вкусни бооонбони! За радост на...

БИСКВИТЕНА РАБОТИЛНИЧКА

Кулинарните работилнички с шеф Николета Колева винаги ни вдъхновяват за нови експерименти в кухнята и..признаваме си – да, прекаляваме с...

ОСНОВНИ ЯСТИЯ

Кюфтенца от червена леща (Masoor Dal кюфтета)

Лесна и здравословна рецепта за хрупкави вегетариански кюфтенца от червена леща (Masoor Dal). Две опции за готвене – на фурна...

Крем супа от нахут и морков

Рецепта за кадифена крем супа от нахут и моркови. Плътно, засищащо и полезно ястие със затоплящи подправки, идеално за обяд...

Къри с нахут и кокосово мляко

Екзотично, кремообразно и изцяло веган къри с нахут и кокосово мляко. Богата на аромати и полезна храна, готова в няколко...

ПОЛЕЗНО

25 септември 2026 г.

Как да се храним добре през лятото, без да прекарваме часове в кухнята?

Практични идеи как да се храним пълноценно през лятото с няколко базови продукта, сезонни зеленчуци и 5 бързи комбинации за...

24 септември 2026 г.

21 дневна смути диета: съвети и рецепти

Търсите ли ефективен, устойчив и приятен начин за цялостно пречистване на организма, който да повиши вашата жизненост и да възвърне...

24 септември 2026 г.

Как се консумира сусамов тахан?

Сусамовият тахан се прави от фино смлени сусамови семена до кремообразна текстура. Включването на качествен сусамов тахан в ежедневното меню...

ПРЕДЯСТИЯ И САЛАТИ

Топла салата с картофи, лук и магданоз с шарлан

Класическа и изключително вкусна топла картофена салата с червен лук, магданоз и нерафиниран шарлан. Семпла и засищаща домашна рецепта.

Цветна салата с киноа

Бърза, свежа и изцяло растителна рецепта за цветна салата с киноа и пресни летни зеленчуци. Идеална за лек обяд, здравословна...

19 ноември 2025 г.

Хумус от боб с пресни картофки

Вкусен веган хумус от бял боб Синаница с аромати на лимон, чесън и цвекло, поднесен с пресни картофки и свежи...

РЕЦЕПТИ БЕЗ ГЛУТЕН

Бразилски безглутенови хлебчета с брашно от тапиока

Автентична и лесна рецепта за бразилски безглутенови хлебчета със сирене и брашно от тапиока (Pão de Queijo). Меки, пухкави и...

Шоколадов бадемов кекс без глутен

Изкусителен и здравословен шоколадов бадемов кекс без глутен и без калории от захар, благодарение на еритритола. Лесен и сочен десерт!

Лимонови бисквитки с бадемово брашно

Свежа, лесна и здравословна рецепта за безглутенови лимонови бисквитки с бадемово брашно. Перфектният летен снак, готов само за 15 минути!

РЕЦЕПТИ ЗА ВЕЛИКДЕН

26 март 2026 г.

Как да боядисаме яйцата си с естествени бои от суперхрани?

Боядисвайте великденски яйца с матча, куркума, синя спирулина и асаи. Нежни пастелни цветове без химия - стъпка по стъпка с...

Лешниково-шоколадови Великденски кошнички

Тези кошнички са един великолепен начин да отбележим празника с нещо сладко, но полезно, без животински продукти. Чудесни са и...

Великденска трапеза с вегетариански прочит

Великден отново е на прага ни и изобщо не го интересува, че светът преминава през нещо голямо и трудно, а...

РЕЦЕПТИ ЗА ДЕСЕРТИ

Шоколадов мус с протеин и авокадо

Здравословен шоколадов мус с авокадо и био протеин. Кремообразен десерт без захар, идеален за фитнес ентусиасти и фенове на балансираното...

Енергийни овесени топчета с фурми и ядки (без печене)

Лесна рецепта за здравословни енергийни топчета с овесени ядки, фурми и тахан. Без печене и без рафинирана захар – идеалната...

18 май 2026 г.

Бадемово блонди

Бързо, лесно и здравословно бадемово блонди (веган и без глутен). Направено с бадемово мляко, нежен бял шоколад и ароматна ванилия....

РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА

30 октомври 2024 г.

Овесени Барчета с Плодове

Тези овесени барчета са идеалният избор за здравословна закуска или бързо междинно хапване! Приготвят се много лесно и са богати...

25 април 2024 г.

Пухкав бананов хляб

Ако имаш изостанали банани и ти се хапва нещо сладко, може набързо да си приготвиш този бананов хляб!

16 април 2024 г.

Безглутенови палачинки с касава

Вкусните безглутенови палачинки с брашно от касава ще те усмихнат от сутринта!

РЕЦЕПТИ ЗА КОЛЕДА